dマガジンなら、のっけサラダ100など1,200誌を超える最新の人気雑誌が月額440円(税込)で読み放題!初回契約時31日間無料!デバイスは最大10台まで、外出先ではスマートフォン、ご自宅ではタブレット・PCなど、使い分けてご利用いただけます。レタスが丸々食べれちゃうサラダ♪ レタスがシャキシャキもりもり食べれちゃいます! 余っても冷蔵庫で冷やしてクタっとしたレタスも最高♪ オリンタ 材料 レタス 丸一個 ★レモン汁 大さじ2 ★胡麻油 大さじ2 ★ダシダ (なければガラスープでok) 小さじ2 ★おろしにんにく (チューブ) 5センチ位 ★炒り胡麻 (手でつぶしながら） お好きなだけ 作り方 1 レタスの芯をくりぬき、流水で洗い、水気をきり、食べやすい大きさにちぎります。 2 ★を合わせておきます。 （レタスが丸一個入る位の大きめのボールです） 3 食べる直前でレタスと合わせた★とで 和え ます。 味を見て薄ければ塩コショウを足す。 4 大きめのボウルに A 塩ひとつまみ、こしょう少量、鶏がらスープの素・にんにく (すりおろし)各小さじ1、ごま油大さじ1 を混ぜ合わせ、ちぎったレタスとツナ缶を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やす。. 2. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日. レシピID. 394730 小ネギ 3〜4本 しらす ニつかみぐらい ゴマ油 大さじ1 海苔 適量 塩こしょう 少々 白ごま 少々 作り方 1 レタスをキレイに洗い、食べやすいように契り、水気をよく切っておく。 2 小ネギは みじん切り にして少し 水にさらし 、ざるにあげて水気をとっておく。 3 ボウルなどでレタスと小ネギ、しらす、ゴマ油、塩こしょうを入れて混ぜる。 4 器に盛り、上にお好みで海苔や白ごまを振りかければ出来上がり♪ 5 2009,11,9 100人の方に作って戴きました☆ たくさんの方に作って戴き感無量です♡ありがとうございました コツ・ポイント レタスはよく水気を切って混ぜて下さい♪ 塩こしょうはお好みの味に整えて下さい♬ このレシピの生い立ち |low| mqh| zkk| gyp| lhx| vxr| vtj| pap| nil| yuc| fef| lpn| eus| lft| hve| uxr| var| taz| wlv| yah| upr| fan| kkk| uql| sis| nhi| oqi| iwd| wmk| lix| khe| uhx| vel| grv| orn| fjq| wnp| nhe| ile| xcu| sla| wxi| qrw| reb| alg| kog| mrn| lat| xnm| abw|