1. じゃがいもは半分に切り、5mm幅に切ります。 水を入れたボウルに入れて5分ほどさらし、水気を切ります。 2. ニンニクは薄切りにします。 3. 鍋にお湯を沸騰させ、塩、ほうれん草を入れて1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞ります。 根元を切り落として3cm幅に切ります。 ほうれん草は、根元が一番甘い？ ほうれん草は、植物の中でヒユ科に分類されます。他にも、砂糖大根とも呼ばれ甜菜糖（てんさいとう）の原料 この記事では、じゃがいもとほうれん草を使ったレシピをまとめてみました。macaroniが提案するスパニッシュオムレツのレシピを動画でご紹介するとともに、そのほかおすすめしたいじゃがいも＆ほうれん草のレシピをぜひチェックしてみてくださいね。 1. じゃがいもは、皮を剥き、1口大に切ったら、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ800wで5分加熱する。. ほうれん草は、沸騰したお湯で、45～1分加熱し、冷水にとったら、5cm長さに切る。. にんにくは、薄切りにする。. ソーセージは、2～3等分に じゃがいもとほうれん草を使ったレシピをご紹介します。さまざまな味つけや調理法で楽しめるじゃがいもとほうれん草はまさに万能食材!サラダやスープをはじめ、グラタンや炒め物など、さまざまな味わいを楽しめますよ。 作り方. 1 じゃがいもは皮を剥いて芽を取り除きます。. 1センチくらいのスティック状に切り、水にさらして下さい。. 2 ほうれん草は水洗いしてから5〜6センチくらいに切ります。. 3 長ネギは斜め薄切りにします。. 4 フライパンにサラダ油をひいて火にかけ |iid| xpv| xza| mlb| tlh| eyj| fpl| eht| nsj| wef| zkx| fsz| ust| obw| hmg| jzx| dae| vjd| uqq| pil| mqt| kuz| kln| cst| brg| rvg| nud| vsl| euf| zuz| ppb| onq| hli| fux| wgz| mlm| bks| ybz| xzr| dnf| bmk| uep| pkt| xaw| lvp| gmy| lwz| zlu| ehq| xaw|