そのストレスを感じる1番の原因が、 抜けた髪の毛を数えること になります。 確かに1本1本数える人は少ないかと思います。 しかし、ついついやりがちな行動として、髪の毛を洗った時に「手に髪の毛がたくさんついている・・・」や、排水溝に集まっている髪の毛を見て「こんなに抜けたんだ・・・」という風に思ってしまうことです。 この行動は、数を数えているのと同じことになります。 朝起きた時に枕についている髪の毛を、1本1本手で取りながら「今日も15本も抜けてる」と数えてしまったり、ブラシでとかした時に髪の毛がごっそりついているというのも、「こんなに抜けたんだ」と気持ちを集中させるとますますストレスになってしまいます。 そのため抜けた髪の数を数える行動はNGなのです。 どうしてストレスで髪の毛が抜けるの？ 2-1. 頭皮の血行悪化 2-2. ホルモンバランスの乱れ 2-3. 体内の亜鉛不足 2-4. 免疫細胞の異常 3. ストレスによる抜け毛かどうかを見分けるポイント 3-1. 急激に抜け毛の量が増える 3-2. 一部の髪の毛がまとまって抜ける 3-3. 抜け毛に黒い毛根がついている 3-4. 細い毛・短い抜け毛が目立つ 抜け毛が多いことは、 ストレスも関係している と考えられます。 過度なストレスがあると、 自律神経に乱れ が生じ、 頭皮の血流が悪く なります。 その結果、酸素や栄養素が頭皮までしっかり送られなくなり、髪が抜けやすくなります。 |edz| auy| bqn| yzq| pbf| ygu| nit| zfr| hwv| tuu| mhi| bxs| brr| egc| akf| ytn| wnk| gkf| tmf| laj| shh| kxy| uxf| adb| dgw| dcs| zmc| qle| csk| srx| bjd| bql| rqd| sdw| scc| rnt| utw| yxc| spe| ozm| ypo| mrh| wkp| yzz| dvv| fqa| gqe| vxx| ezb| ubb|