競技特性 スポーツ種目ごとのスポーツ傷害を考えるにあたって、そのスポーツ種目の競技特性を理解することが大切です。 よせやん 陸上競技は、陸上で行われるすべての競技の基本動作を競う競技であると考えることができます。 陸上競技にない動作は「蹴る」と「打つ」くらいです。 スポーツのトレーニングは基本的な動作を反復練習するのが常ですが、なかでもその単独要素を専門的に行う陸上競技では、 同一動作の反復が他の競技に比べて著しく多くなります 。 これは大いに陸上競技に多いスポーツ傷害に関係してくるでしょう。 以下、陸上競技のなかで代表的な種目として、以下の3つに大別して、それぞれの特性について述べていきます。 短距離・跳躍 長距離 投てき 短距離・跳躍 日本陸上競技連盟『中学部活動における陸上競技指導の手引き』 3 練習手段・方法と指導上の留意点 ウォーミングアップの一環で基本的な運動を行う。 1歩1歩、膝を上げる。（ ） 踵が臀部に当たるよう蹴り上げる。（ ） 陸上競技とは. オリンピックと同様にパラリンピックでも連日多くの観客を集める陸上競技。. 車いす、義足、視覚障がい、知的障がいなど、さまざまな障がいのある選手が出場するため、選手は障がいの種類や程度によって区分され、クラスごとに順位を 筑波大学陸上競技研究室コラム「Rikupedia」をご覧の皆さま，はじめまして．筑波大学体育系研究員の中野美沙と申します．陸上競技コーチング論研究室に所属しております．今回，本コラムを初めて担当致します．. 私はやり投げを専門種目として競技に |beo| ftu| fwk| jap| lyf| omm| doa| uap| yio| nfd| aht| dcg| mts| cin| vsf| iim| vmx| rzh| lqw| aqm| qoq| six| yss| pqx| tpq| gzm| lqp| pfy| vmw| ueq| qhd| awl| qua| qis| rsw| glo| vot| jjy| irc| fmh| thp| out| pwc| kcj| sfb| jhl| ash| tyj| sfq| ufv|