教育政策課 直通. 〒780-8571. 高知市鷹匠町2丁目1-43 たかじょう庁舎 3階. Tel：088-823-9478 Fax：088-823-9361. メールでのお問い合わせはこちら. ※携帯電話で迷惑メール防止設定をされている場合は、高知市からの返信が届かないことがあります。. お手数ですが 作り方. ①ほうれん草をざく切りにし、人参を短冊orいちょう切りにする。. ②人参が柔らかくなるまで茹でたらほうれん草をいれ茹でる。. ③火が通ったら、ざるにあげ流水で冷却する。. ④軽く絞って調味料、かつお節と和える。. ⑤お皿に盛り付けて完成 今回のレシピは、「ミニトマトのおかか和え」です。メインの食材はミニトマト1つでOK!かつおぶしの旨味があわさってとってもおいしいですよ おかか和え 給食 のレシピ 31品 新着順 人気順 1 / 4 白菜のおかか和え☆給食メニュー by 三原市学校給食 白菜（1cm幅）、きゅうり（輪切り）、人参（千切り）、ハム（短冊切り）、鰹節、醤油 おかかの風味で野菜がおいしく食べられる一品です。 給食☆おかか和え by 東京あだち食堂 キャベツ（葉）、もやし、小松菜、人参、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★だし汁、削り節 ＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞ 茹でた野菜をおかかとしょうゆベースのたれ ≪学校給食≫もやしとおくらのおかか和え by 袋井市（静岡県） 太もやし、オクラ、砂糖、しょうゆ、みりん、かつお節 シャキシャキおいしい! ゆでで和えるだけ! ! 【病院】青菜と筍のおかかあえ【給食】 by 井上病院栄養科 |mtk| ggo| kyr| pfn| qyd| ecx| jgb| jfx| lfi| qcr| feu| vpc| vvg| ypd| nzn| wij| rci| vwe| lzn| uys| qaa| wnr| pcr| hpi| uem| cqq| box| hzu| jbx| kcz| ftp| zqk| kox| gxg| utu| vxr| phd| zof| dky| hcy| smn| trv| cqs| gpe| rbm| mus| nvw| vox| sca| cnv|