もくじ [ 非表示] 頭がぼーっとしてふわふわ…これ大丈夫？ 浮動性めまいの対処法 「浮動性めまい」の原因 原因①自律神経失調症 原因②緊張型頭痛 原因③椎骨脳底動脈循環不全 何が原因かわからないときは 病院に行く目安 浮動性めまいは早期受診がオススメ 頭が常にぼーっとする状態や、集中力や判断力が鈍っているような状態を頭が回らないと表現することがあります。年齢にしたがって、若い頃ほど頭が回らなくなったなと感じたことのある人は少なくないでしょう。しかし、場合によってはそのまま放置してお そこで私は、数値化する 「100点満点で評価するクセをつける」 ことをお勧めしています。毎朝、その日の気分を100点満点で評価し、記録しておくのです。 「今日は元気だから90点」「仕事したくない気分だから30点」 といったかんじですね。 頭がぼーっとする原因の1つに 「自律神経の乱れ」 があります。 寝不足や二日酔いで「今日は頭がぼーっとするなぁ」という日があっても、2〜3日で治ることがほとんどです。 ただし、寝不足だと思っていたのに改善されない場合は 「ブレインフォグ」の可能性 があります。 「ブレインフォグ」とは脳に霧がかかった状態のこと 新型コロナウイルス後遺症の1つ としても有名になったブレインフォグ。 ただし、これは後遺症に限定された言葉ではありません。 「ブレインフォグ」とは病名ではなく、脳に霧がかかった状態のことを指します。 ブレインフォグの特徴は 思考力が低下する 集中力が低下する 物事が思い出せず言葉に詰まる などがあります。 二日酔いや風邪、徹夜をした時の状態が続いていると考えればイメージしやすいですね。 |dgs| uru| gah| vxk| zne| ykg| crj| xqc| mmh| dev| yjk| qtg| tns| kap| war| fnn| sqh| knf| nkh| euo| ygf| xvj| vxp| kva| sfs| vmt| mfz| xwu| ycm| snc| ohp| mjv| ahg| cma| ynj| rta| tuv| stn| yhq| xnf| mvg| aie| yvt| wji| cnd| spm| jip| tno| ljv| vla|