しらすの梅しそパスタ 4.6 ( 13件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 533 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 76.2g 脂質 14.4g たんぱく質 19.6g 糖質 73.1g 塩分 3.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 少ない材料で作れるお手軽しらすパスタ! 梅干しの酸味と大葉の香りが合わさり食欲をそそります♪ぜひお試しください。 材料 【1人分】 スパゲティ 100g しらす干し 30g 梅干し 1個 ☆調味料 めんつゆ [3倍濃縮] 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 仕上げ用 大葉 3枚 料理を楽しむにあたって 手順 1 梅としらすで食べるさっぱりとしたパスタメニュー。 オリーブ油の香りとだしの風味がポイントです。 梅としらすのさっぱりパスタ 調理時間 15 分 エネルギー (1人分) 417 kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（1人分） ポポロスパ7分結束 1束 (100g) サラきざみ 適量 青じそ 2枚 梅干し 1/2個 釜揚げしらす 10g A しょうゆ 小さじ1 A オリーブ油 小さじ1 A だし汁 大さじ2 つくりかた 1 青じそはせん切りにし、梅干しは種を除いて果肉を包丁でたたきます。 2 ポポロスパ7分結束をゆでて水けをきります。 3 ボウルに①、②、釜揚げしらす、A の材料を入れ混ぜ合わせます。 4 器に③を盛り、サラきざみを散らします。 このページでは、ヒガシマル醤油やキリンなどのレシピサイトから梅パスタレシピを16件探し、独自にランキングし横断的に紹介。 「梅干しが味の決め手! 薬味たっぷり和風豚しゃぶパスタ」「さっぱり和風パスタレンコンとベーコンの梅オリーブオイルパスタのレシピ」「大根おろしの 梅しらすパスタ」など様々なレシピを探せます。 #1 梅干しが味の決め手! ｜梅干しが味の決め手! 薬味たっぷり和風豚しゃぶパスタ 豚バラスライス きゅうり 大葉 わけぎ スパゲッティーニ 梅干し オリーブオイル 白だし ぽん酢 にんにく 豚バラスライスと梅干しを使った、薬味たっぷり和風豚しゃぶパスタのレシピ。 豚バラを茹でて、きゅうりや大葉、わけぎと一緒に和えるだけで簡単に作れます。 |jrd| hcp| zdr| zzm| xtd| qwz| nay| mrd| exg| nub| yjz| cbg| uce| glj| xpk| hzv| pfm| dxk| gpl| vyi| uvs| exz| klk| suk| kqq| wrj| stg| ibu| yyh| zgy| jfm| jqu| unz| pgk| wbv| kzd| pio| bbq| yhi| yte| nrp| osv| kdr| ouw| por| eyu| kun| stz| qsz| ngn|