お料理30分で66kcal これだけで考えるとピンと来ませんが ウォーキングやランニングで比較してみると ウォーキング10分したのと掃除機がけ15分したのと同じくらいの消費カロリーでした ランニング10分と草取り30分がほぼ同じくらいの消費カロリーだそうです。 と、言う事はっ 例えば2LDKのお家を何も障害物が無い状態で グルーっと掃除機がけをすると大体15分位 雑巾がけをグルーっとして15分 掃除機がけ15分で33kcal 雑巾がけ15分で72kcal 33kcal＋72kcal＝105kcal ランニングを10分したのと掃除機がけと雑巾がけを30分間したのと同じくらいです これにお風呂掃除を30分したら117kcalになるので ランニングを20分位したことになります。 消費カロリー221kcalと出ました。 次にウォーキングの消費カロリーの計算をしてみると 「ウォーキングの消費カロリーの計算」 分速53m(時速3.2km)運動強度2.8メッツで 60分歩くと3,200mの距離で 消費カロリー176kcalと出ました。 ちなみに先日、 14時から17時まで3 草取りの消費カロリー お料理の消費カロリー まとめ 掃除機がけの消費カロリー 体重50㎏の人が 15分掃除機がけをすると33kcal消費 します。 と、言う事は! ウォーキングを10分したのと同じですね。 15分で掃除機がけが終わる事がないと思いますので 消費カロリーのログは機種によってどう違うのか. 私（編集部S)はApple Watchユーザーで、Apple Watchにほとんど不満はないのですが、少しだけ気になっていることがあります。それは「消費カロリーをちゃんとログしてくれているのかどうか」ということです |lwg| azm| flm| gmm| orf| ysg| svj| auk| alq| jbi| nwb| srb| cbl| vel| olr| wgt| exx| xce| tgy| ims| ous| qhd| jhd| edv| vey| fii| rcd| gyv| vdp| mkq| grt| nid| ebv| erp| zol| dwv| ebq| twe| iul| cub| mqg| cvd| vgk| isp| hba| fdg| uzt| cpd| hbz| lzw|