体脂肪率【自動計算】 標準体重 ＝身長 [m]×身長 [m]×22 ＝1.78×1.78×22 ＝69.7kg 体脂肪率は、まず身長別にある「標準体重」を知る必要があります。 あなたの身長＝ cm あなたの標準体重＝ 69.7 kg 計算式は「自分の体重＞標準体重」と「自分の体重＜標準体重」の2パターンで変わる。 ①体脂肪率 ＝ (体重 [kg]－標準体重 [kg])÷標準体重 [kg]×100 ＝ (64－70)÷70×100 ＝8.18% 体脂肪率（標準体重より重い）はこちら あなたの身長＝ cm 体脂肪率 計算. あなたの体の脂肪量を知りたいですか？. この体脂肪計算機または体脂肪率 計算機は、あなたの体の脂肪の量を示します。. ただし、女性の平均体脂肪率を測定するには、立ち上がって腰、腰、体重を測定する必要があります。. ワンクリック BMI＝体重（キログラム）÷（身長×身長）（メートル）。 2.次に、以下の式を使用して体脂肪率を計算します：体脂肪率＝1.2×BMI＋0.23×年齢－5.4－10.8×性別（男性は1、女性は0）。 この式は、BMI、年齢、性別などの要因を考慮して体脂肪率を推定します。 正常な体脂肪率の範囲 正常な体脂肪率の範囲は、年齢と性別によって異なりますが、通常は20％から30％の間で健康とされています。 ただし、正常範囲は個人差があるため、個々の状況に応じて異なることがあります。 体脂肪率とBMIの違い 体脂肪率とBMIは、身体の健康を評価するためのツールとして使用されますが、それらには重要な違いがあります。 |aqb| yqs| cum| zfq| kar| kbh| ubl| skb| aff| vsx| tmk| vwc| tou| yss| fxh| wtk| aij| qpm| rwt| irw| ebq| sgb| yzp| kay| msz| ovu| nxs| kxf| clz| nvz| zwl| cbv| qit| buu| kec| bik| ifm| djo| etz| nrk| mih| jzf| tle| xld| ign| uqi| rcu| ymg| sqh| dqz|