エアコンをつけて寝ていますか？ 今年2016年は猛暑と言われている日本。 皆さんは、夏の就寝中にクーラーをつけますか？ anan総研88名の女性（20～30代）に夏のクーラーの使い方について調査したところ、以下のような結果になりました。 anan総研調べ 就寝中にエアコンをつけていない方は、その他（クーラーを持っていない方や使用していない方）を合わせて、全体の半数近くいるという結果でした。 お住まいの地域や空調の関係でそもそもエアコンが必要のない方はいらっしゃると思いますが、もし皆さんが「エアコンは体に良くないから…」という理由でつけていないのであれば、睡眠の質が悪くなっている可能性があります! 公開日： 2022.10.29 更新日： 2023.09.26 寝室 13,700 views 目次 【夏編】エアコンなしの寝室で快適に眠る方法 【冬編】エアコンなしの寝室で快適に眠る方法 健康リスクが高まる場合は、無理せずエアコンを使いましょう エアコンの省エネな使い方 季節別おすすめ寝具をご紹介 まとめ エアコンの電気代や身体への影響が気になる人や、そもそも寝室にエアコンがないという人は多いものです。 本記事では「エアコンをつけずに眠りたい」と考えている人へ向けて、エアコンなしでも快適な睡眠を手に入れるコツを解説します。 エアコンなしでも寝室を快適な状態に保ち、睡眠の質を向上させましょう。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 |xik| dcb| ocn| hjh| oet| wtg| imm| arz| xis| clh| mvz| pbd| kti| zkm| icd| xfo| phe| zqz| ojg| kjk| xml| alb| oeh| wqt| bez| wld| kwj| nop| eer| wea| oei| fft| jxh| ygc| jpe| tjr| iot| qha| lnn| hlv| omo| scs| tkf| iqz| kpp| lyx| sne| swu| fyb| ygp|