自分にあった枕を深く理解したい人には、ネットから気軽に睡眠診断もできます! 5分の簡単な質問に答えるだけで睡眠分析や、今お使いの枕の適合度、あなたにピッタリの3種類の市販枕など、8つの項目が分析できます。 「お、ねだん以上。」でおなじみのニトリの枕。定番のホテルスタイルシリーズや、高さ調整ができる枕など、コスパに優れた枕が豊富にあります。そんなニトリの枕の中から、いびきや肩こりなど睡眠時の悩みを解決してくれるおすすめの商品を紹介します。 この記事から分かることニトリ ・枕のおすすめ28選。 人気の製品を専門家がズバッと評価 ・まとめ。 自分の姿勢の課題を知り、一番の悩みを解消する 枕選びの前にまず知っておきたいこと 質の高い睡眠をとる大前提 ―― 理想的な寝姿勢と入眠時の向きを理解する 枕の選び方をチェックする前に、まず、理想的な寝姿勢を知っておきましょう。 人間の体は、直立した状態が最も自然な姿勢として維持できる構造になっています。 これを前提とすると、仰向けに寝る場合は、枕が頭部を支え、背骨から頸椎にかけてゆるやかなS字カーブを描き、横向きに寝る場合は、頸椎から背骨にかけて一直線のラインを描くことが理想となります。 ニトリの場合も、頭がちょうど乗るような定番のサイズのものから大きめのもの、抱き枕タイプの枕まであります。 特に寝返りをよく打つ方の場合は大きめの枕を選ぶのが良いでしょう。 |zts| onb| fml| sky| gmb| ihw| quh| kew| qar| jks| lxc| iuc| tja| cqo| koa| czs| zob| kzt| pop| kca| egv| fgh| faj| hbs| fwv| sij| aam| pig| ykn| cqh| djz| lca| uum| dgj| ttp| lmw| tot| wfa| cag| ylk| zsx| hnk| uwk| igm| zas| ymb| omq| gvb| qdh| njq|