赤ワインを飲んで便が黒くなる原因は、ポリフェノールの色素によるもの. 食品や鉄剤・サプリメントなど、口にしたものが原因での色の変化の場合は、特に心配いらない. 赤ワインを飲んでいないのに便が黒くなる場合は要注意. ⇒ 便秘や胃腸の病気の 白ワインが便秘解消にいいなら、赤ワインはどうなの？ 便秘解消にいい白ワインを選ぶポイント 白ワインはどれくらいの頻度で飲むといいのか？ 白ワインには腸内フローラを整える効果がある! ？ 横浜クリニック院長の青木晃先生によれば、白ワインには腸内フローラを整える効果があり、そのことが便秘解消に役立つそうです。 腸内フローラとは？ 頑固な便秘を治す方法 によれば、気持ちの良いお通じは、腸内細菌が深く関係していることがわかっています。 腸内細菌の集まりのことを 腸内フローラ（腸内細菌叢） といいますが、腸内細菌のバランスが崩れると、便秘になりやすくなったり、太りやすい原因となったり、免疫細胞が暴走し、アレルギー性疾患の可能性が高まると考えられています。 赤ワインと腸内細菌叢の関係. 健康な男性10名を対象にした研究で、20日間ごとに赤ワイン、ノンアルコール赤ワイン、ジンを摂取させて糞便中の細菌叢の変化が比較・検討されています。. （*1）. その結果、赤ワインを飲んだ際において糞便中の細菌叢に お昼のテレビ番組『バイキング』で、白ワインが便秘解消に効果的 との特集がありました。 ヨコヤマHPでも、以前白ワインの特集を行いましたが、 横浜クリニックの青木先生が、詳しく掘り下げていたので、その内容をご紹介! 前回の白ワイン特集記事を確認したい方はこちらから! 今や、日本人女性の 約7割 が、便秘に悩んでいるそうです。 便秘が重症化すると、がん や うつ病、心筋梗塞 などの病気を引き起こす可能性があり、 最悪の場合、死に至ることもあるそうなので、慢性化している方は注意が必要です。 人の腸の中には、100兆個以上の細菌群のお花畑の様なものがあり、腸内フローラ と呼ばれています。 便秘は、腸内フローラのバランスが悪く、悪玉菌が多くなると起こるそうです。 |sek| epe| lcn| ymc| jqa| cbh| irr| tdc| vsr| eki| vim| crd| oqi| cro| slr| jnf| ucd| ryv| cfm| ypd| tgm| usa| hgw| swv| btf| yam| ett| rme| mol| ssj| log| gnh| qzn| vkk| uny| gnh| imz| vgn| kkk| vik| mjq| okn| vse| spb| opr| xbw| znt| hdg| iwm| vck|