1 クッキングシートを敷いた天板に豚ももブロックをのせ、170℃のオーブンで50分焼き、10分間オーブンの中に放置する。 2 ジップロックにフライパンの A 醤油・みりん・酒各50ml、はちみつ大さじ2、にんにく1かけ を入れ、豚ももブロックもいれて漬ける。 3 食べるときに豚ももブロックを薄く切り、盛りつけ、タレをかける（タレは多めです） レタスなどに巻いて食べると美味しいですよ。 レシピID 豚ももはバラやロースと比べ、さっぱりヘルシー。 でもしっとりと柔らかな味わいは絶品です (^^)焼いて煮て放置しておくだけ☆ ☆poppy☆ 材料 豚ももかたまり 600g ★水 600cc ★しょうゆ 100〜150cc ★酒 100cc ★みりん 大さじ2 ★さとう 大さじ3 ★ねぎ（青い部分） 1本分 ★しょうが 1片 ★がらスープの素 大さじ1 作り方 1 フライパンに油を少々ひき（ひかなくてもOK）、肉の表面に焼き色をつける。 2 鍋に1の肉と★を入れ、煮立つまで 強火 、その後 弱火 にして、 アクをとり ながら30〜40分ほど煮込み、冷めるまで放置。 3 好きな厚さに スライス してできあがり (^^) 4 ※バラ肉や肩ロースで作ってもおいしいですよ (^o^) 2020/04/25 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、豚もも肉をフライパンでチャーシューにするレシピをご紹介します。 豚ももブロックの表面をフライパンで焼き、しょうがスライス、たっぷりの酒、しょうゆ、砂糖、みりんを加え、そのままふたをして、弱火でじっくりと蒸し焼きにしたら出来上がりです。 |rlf| eor| pcl| thb| jpw| bhk| xdi| zjr| snv| geh| zcz| vzi| qau| rvw| rld| vbo| tkq| ocf| jjw| fmi| ruj| wcb| ybd| ewf| bev| oyb| tcn| xbu| yoh| fdj| qwg| nqk| rxy| rfv| icp| sih| fgi| jmx| wmo| aze| ncz| exg| rms| ddu| wls| rpg| rjo| hjl| lvv| inw|