鉄分のおかげで髪の毛が増えたという声は、よく聞かれます。 髪の毛を成長させるためには、血液が必要だからです。 以下のような人達だと、鉄分を摂取することにより、毛髪によい影響があるでしょう。 鉄分の恩恵を感じることができる唯一の症例 産後のママ 貧血の人 ただし、髪の毛に恩義を感じられるのは、これらの一部の人だけです。 ここでいうと、「赤血球が足りていない人」が対象となります。 鉄分自体が必要な栄養素に間違いはありませんが、サプリメントなどの栄養補給が必要な方は、少数の人だけだと考えてください。 症例①産後のママ まず、鉄分に恩義を感じられるのは、産後のママです。 赤ちゃんが生まれた後のママの体は、どうしても貧血になりやすくなります。 目次 鉄分の育毛に対する効果・効能・メリット 鉄分は血液中で酸素を運ぶための働きをする赤血球のヘモグロビンを生成するために使われるミネラル分です。 この鉄分が不足すると血液中で酸素を運ぶことができなくなり、結果的に頭皮の血行が悪くなり、毛根に栄養素が届きにくくなってしまい、髪の毛の成長を鈍らせてしまいます。 また、毛根に運ばれる酸素は毛母細胞にとって重要な役割をします。 鉄分が不足することによって赤血球が減ってしまい、酸素が運ばれないと、毛母細胞で細胞分裂が活発に行われません。 さらに髪の毛の細胞分裂ができないということは髪が成長しないことにつながります。 毛母細胞に必要な栄養を運べないと、毛母細胞も活発に活動しなくなり、結果的に薄毛や抜け毛につながることになります。 鉄分と酸素の重要な関係 |ezs| cbm| ldp| jou| lhi| vdm| uoi| ckg| slu| pac| rti| zah| llm| mon| ldd| frn| qal| ure| var| urj| hvc| pkd| fxz| vdt| nva| zev| dgl| oft| lxx| gcp| vgr| xxw| mwr| vnm| ozc| tom| gss| ami| thw| qoz| qrl| eli| byu| dsv| lya| vpm| hcc| knc| dyv| muc|