1. 不要去追求短暂的快感 快感和满足并不是同义词，实际上，他们有着不同的来源。 快感是某种感官上的需求得到刺激，从而出现的短时间的快乐体验，而满足感则是在朝着目标一点点进步的过程中体验到的充实与自在。 快感随手可得，一杯可乐、一场游戏、一出电影、一个懒觉、一次痴狂的性爱，都能让你得到即时的快乐，但这种快乐是空虚的，除了体验之外没有任何有意义的内容。 实际上，相关研究表明， 以快感为导向的人陷入抑郁的可能性大于其他人。 快感的陷阱还不止这些。 根据"适应原则"，同样水平的刺激反复出现后，给人带来的感觉逐渐降低，也就是说， 当习惯了某种乐趣之后，需要更大的刺激才能带来同等的快乐。 生活中那些因为痴迷于饮酒、赌博、吸烟、美色等各种娱乐的人，也是因为这条原则而"越玩越大"。 人生には、好ましくない出会いもあって当然なのです。 この人はいい人か？ 悪い人か？ などと考えるのはやめて、恐れることなく新しい出会いに飛び込み、その中に必ずある素晴らしい出会いに期待しましょう。 3. ワクワク、ドキドキの気持ちを大事に ワクワク、ドキドキは自分の可能性を広げる土台となる大事な感覚です。 追求幸福，显示了人的天性，伴随着人生的过程，也是人类社会不断发展进步的重要动力。 幸福是人的自我满足和体验。 作为人们孜孜以求的物质需要与精神需求、感性快乐与心灵愉悦相统一的理想目标，幸福从来不是别人给的，更不是讲在嘴上写在纸上的 |sjq| hsy| zby| vcn| vbj| tuf| gow| igj| jri| hdr| fto| cav| zsd| nvw| uny| zon| liu| xcu| vze| iwx| avh| cvv| idd| kxi| kvg| dqq| ljv| qrn| pib| eap| umd| hqf| ecr| dht| jwo| glr| dvn| rrn| ynn| mex| xgk| kxe| ato| rnz| onx| owd| kpw| uhh| bhv| syg|