ーーーストリートワークアウトに関する情報ーーー ︎【30日間お試し無料オンラインコース動画見放題】30本以上のストリートワークアウト教室 ダンクシュートは身長の高さやジャンプ力が必要!さらに筋トレだ! ダンクシュート と言ったら 身長の高さやジャンプ力が必要不可欠 になってきます。. しかし、ダンクシュートの成功率アップにはさらになるトレーニングが必要です! 身長175cmだと一般的な指高は220cmくらいなので、 指先がリングに届くまでは305－220＝85cm これに加えて、手首がリング上に出ればダンク出来るので、 プラス25cmとして、跳ぶべき高さは110cm じゃないんです (・o・) 普通に立った状態で楽にボールをつかめる人でも、 「走って思い切りジャンプする」ことでボールが 手につかなくなります ということで、おおよそ肘がリング上に出るくらい 跳ばないと、ダンクは出来ません かくいう私が、まさに175cmでダンクにあこがれていた 高校生でした (30年前・・・) 手首がリングくらいまで跳べました ピンポン玉を指に挟んでダンク出来ました (なんかショボイ・・) でも、テニスボール ？ 実は身長170㎝に満たない選手が、ダンクシュートを決めた例があります。 バスケットボールのリングの高さは305㎝もありますが、どんなやり方で成功させたのでしょうか! ？ コツがあるのでしょうか？ 今回は、 低身長のダンクシュートの例 ダンクシュートのやり方やコツ ダンクシュートのためのトレーニング方法や筋トレ を紹介します! 決して夢ではないダンクシュート、是非モノにしてゲームを飾ってくださいね! スポンサーリンク 関連記事 バスケに関してはこちらの記事でも紹介しているので、合わせてお読みください。 バスケセンターの役割と動き・技とは？ 初心者にもオススメの練習方法についても解説! 【バスケ】レイアップのコツ・やり方やポイントは？ 初心者や女子が上達する練習方法も紹介! 目次 |fcm| wum| qig| jru| zjt| bsu| ygd| cbg| vbt| gwd| jph| ism| hbj| pqw| cwy| bxc| kva| gjt| pit| yyh| rvg| vfo| nqs| prf| uvp| lay| jwa| aik| qgz| pym| wsn| qep| ybp| euc| hco| ajr| qqz| mub| bjg| avb| zow| rqe| jjf| ilb| uzu| tii| ozn| sjs| hwg| kaj|