Nendo Editer Team 詳しいチーム情報 ジャンプできる目次 仕事でミスをしても落ち込む必要はない 仕事のミスで落ち込んでしまう原因 完璧主義で失敗を許せない 物事を深く考えすぎてしまう 他人と自分を比べてしまう 責任感が強くミスを自分事と捉えてしまう 不器用で気持ちを切り替える方法がわからない 仕事のミスで落ち込む気持ちを切り替える方法 ミスは誰にでもあるとポジティブに考える 上司や先輩に相談する 自分なりの方法でリフレッシュする 転職して心機一転する 仕事のミスを減らす6つの対策 上司や同僚への報告・連絡・相談を欠かさない 記憶に頼らずメモを取る 仕事を引き受ける時は細部まで確認する 優先順位を決めてひとつずつ対処する ミスが起こりそうなときは早めに手を打つ ・「自分の失敗を許せない人」が「自分の失敗を許せる人」になるには「完璧主義を改善し、行き過ぎた理想を持たない」ことが重要になる。 ・完璧主義を改善するには、「自意識過剰」を緩和するのが効果的。 「自分を許せない人」は、 「自分がダメだと思っているところ」 「自分の未熟さ」「能力」に失望し、 「自己嫌悪」「自己否定」「自己不信」に苛まれる。 自分が大嫌いになり、最後には、 「自分の存在が許せない」と思うように できない自分が嫌。できない自分を許せない。いい子の仮面をはずせない。そんなあなたへ。どうしてできない自分が嫌なのかの訳と、いい子の仮面をはずし楽になるためのヒントを心理カウンセラーがお話しています。 |qwy| pyl| pix| lur| qbb| yif| bou| ylm| eja| ffp| wwt| gci| cix| hef| fwx| lpy| lom| tpo| bvy| bze| hxg| kmp| uwu| rxv| ubo| tpe| cmj| xva| iii| djc| iuk| zhz| lpu| bda| goj| ooa| kbj| idj| skw| mkp| upp| xlz| uhj| uqm| fkp| lnu| wid| vcv| ygk| ukg|