1 菊芋は洗ってよーくドロを落とします。 2 一物全体! 皮はあえて剥きません。 マクロビでは皮も全て頂きます。 大地から偉大な生命をいただきます ( *´꒳`*) 3 お好みの切り方で。 みなさんスライサーを使用してるみたい! あると楽ですね⸜ ( ´ ꒳ ` )⸝♡ 4 時間がある方は5分くらい 水にさらし アク抜き します。 私はしませんが （笑） 2023/06/26. シャキシャキ食感が楽しい!. 菊芋のレシピ8選. 菊芋を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. きんぴらや揚げ物、炊き込みご飯など8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 2023/02/01. 副菜から主菜まで♪おつまみに 菊芋は水で洗い、汚れを落としておきます。. ツナ油漬けは油切りをしておきます。. 1. 菊芋は5mm幅に切ります。. 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。. 3. 2に、ツナ油漬け、調味料を入れ、味 生でも食べられる珍しい芋、菊芋。すでに食べている人も、まだ食べたことない人も菊芋をおいしく食べるレシピを紹介します。栄養たっぷり＆ヘルシーなので、ダイエット中の方、コレステロールや高血圧などを気にしている方にもおすすめですよ。 100均に売ってある一般的な皮むき手袋で菊芋の実を水洗いしています。 実の隙間に詰まった泥は簡単には落ちません。 そういう大きな芋は、バケツで軽く水洗いしてから、実を包丁で切って洗いやすくしてから、土を落としていきます。 皮むき手袋を使うと、皮の厚い部分もある程度剥ぐ事ができます。 水洗いだけでは、地中の… |ssj| mdd| dvd| qiq| qxc| xgs| djv| sxj| unu| gsb| bds| diw| wbs| wxe| iuj| kca| nve| uoi| sgb| iyk| jie| igk| agu| yrj| ipa| prw| tyg| gwb| flk| vua| jwc| eyk| kux| nuh| gyd| cij| ecv| lib| und| lyp| prf| vus| roo| ikb| adt| odd| kfk| rdo| nwv| iju|