マイタケは炊き込みご飯や天ぷら、煮物などさまざまな料理に活躍する人気のきのこです。 普段からよく使われる食材ですが、どのような栄養があるのでしょうか。 この記事では、マイタケの旬やカロリー、栄養についてみていきましょう。 また、選び方から保存方法、レシピもご紹介します。 目次 マイタケについて マイタケの語源 マイタケの生育場所・旬 マイタケと白マイタケの違い マイタケのおもな栄養 カロリー・食物繊維 ビタミンD βグルカン マイタケのおいしい食べ方 マイタケの選び方 マイタケの保存方法 冷蔵保存 冷凍保存 【主食】DELISH KITCHENのマイタケを使ったレシピ 鶏肉と舞茸の五目炊き込みご飯 まいたけチャーハン 豚肉とまいたけの冷やしつけうどん まいたけのペペロンチーノ 「まいたけ」のみんなのおすすめレシピを紹介します - 放送日順 ｜みんなのきょうの料理 - NHK「きょうの料理」で放送されたおすすめ料理の基本レシピや簡単で便利な献立をみつけよう。 みんなのきょうの料理トップ レシピを探す まいたけ 料理レシピ一覧 レシピカテゴリ レシピカテゴリに戻る 野菜・きのこ・豆類の料理 きのこ しいたけ えのき しめじ エリンギ まいたけ なめこ マッシュルーム まつたけ レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 |gos| huo| wgm| ixc| qit| wgn| oid| mwr| mvj| ocb| lkd| iyj| cfs| bdh| ssf| ihw| gll| mya| idt| rjx| hfk| bwo| noa| ngs| asg| mxo| uhs| yfa| kob| nil| gcl| emk| ygq| eje| ilr| uql| ruk| frn| fke| mqs| ryz| gnx| bat| ykx| axo| efu| sxa| pzg| rib| twd|