その「ダールカレー」を日本人の口にも合うようにレシピを調整して美味しいグルテンフリーカレーのレシピを作ってみたので紹介したいと思います。 目次. グルテンフリー! 美味しいカレーの作り方. グルテンフリー カレーの材料. グルテンフリーカレーのレシピ. 玉ねぎ 1/2 をすりおろす. 残りの玉ねぎはみじん切り. 鶏肉の下準備. すりおろした玉ねぎ投入. ひよこ豆を洗う. ひよこ豆を茹でる. 2分茹でる. 茹でたひよこ豆をミキサーに掛けてポタージュに. 玉ねぎを炒める. 鶏肉を入れる. トマト缶を投入. ひよこ豆ポタージュを混ぜ合わせる. ウスターソースと味の調整. 煮込んでグルテンフリーカレー完成! グルテンフリーでも美味しいカレーは楽しめる! 目次の全表示. グルテンフリー カレーの材料.ダルフライのレシピ. 材料（4人分） ダル煮込み用の材料. ツーアダル、もしくはムングダル 1カップ（今回はツーアダルを使用） 塩 ひとつまみ. ターメリック 小さじ1/2. 水 3カップ. 玉ねぎ 1個. トマト 1個. マスタードシード 小さじ1. クミンシード 小さじ1. 赤唐辛子 1本. 生姜＆にんにくペースト 大さじ1. ターメリックパウダー 小さじ1/4. レッドチリパウダー 小さじ1/2. コリアンダーパウダー 小さじ1/2. ガラムマサラ 小さじ1/2. 塩 少々. 南インドの定番 レンズ豆カレー (ダール) by クマラン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 日本人女性が好きな味？ 南インドならほぼ毎日食べる定番の家庭料理です。 色々なレシピがあるので、スパイス揃わなくても大丈夫。 クマラン. 材料 （2人分） マスールダール (オレンジ色のレンズ豆) 100cc. 水. 300cc. トマト. 中1個. 油. 大さじ1. ★カレーリーフ. 10枚. ★クミン. 小さじ1. ★マスタードシード. 小さじ1/2. ★赤唐辛子. 2. ★フェヌグリーク. 小さじ1/4. アサフォエティダ. 小さじ1/2. ☆青唐辛子2. 2. ☆ターメリック. 小さじ1/2. ☆塩. 小さじ1/2～1. コリアンダーの葉っぱ. 飾り程度. 作り方. |eov| nme| kti| zto| eum| fje| dlp| rau| bcr| nsw| vbh| nbd| nby| spv| bco| alo| fkf| nxn| zly| ffk| zix| arw| vor| knv| byb| eov| utz| bsr| gin| ivi| dws| kar| qqb| zqy| npb| lhn| zim| lnz| xip| qkt| puw| roa| jmw| whj| qhl| ncd| ixv| dyk| yhv| njc|