おいしい食べ方・レシピ. そのまま食べても、料理に使ってもOK。. 栄養豊富なキウイをおいしく食べる方法をご紹介します。. 手軽に食べたいときは. ハーフカット!. キウイフルーツを手軽に食べるには、ハーフカットが一番。. 半分に切って、そのまま お弁当に♪保冷剤代わりに♪冷凍果物 そろそろお弁当の鮮度が心配になる季節保冷剤代わりに、凍らせた果物をタッパーに詰めてお弁当のデザートにしませんか？ sng6t 材料 （保存分） 好きな果物 あるだけ 作り方 1 果物の皮を剥いて、アルミ バット に並べて冷凍するだけ! 容器に入るサイズにカットするのを忘れずに! 2 凍った果物は、フリーザーパックに移して保管します。 凍らせてからパックに入れることで、果物同士がくっつくのを防ぎます! 3 りんご 完全に凍った状態なら美味♪少し溶けてくると、水分が抜けて美味しくありません。 4 キウイ 凍らすと生の状態より酸っぱくなるので注意! 溶ければもとの甘さに近くなります♪ 5 バナナ 溶けると実が真っ黒になります!伸び盛りの子供がいるご家庭で食事やお弁当の献立に悩んだときは、キウイが便利です。 ふるさと納税でキウイを探す キウイの旬はいつ？保存方法や効果的な食べ方も. さまざまな効能が望めて、栄養がたくさん詰まったキウイの旬はいつなのでしょうか？ ・キウイ ・桃 ・グレープフルーツ このような水分の多いフルーツは、菌が増殖しやすいので要注意! 特に夏場は避けたいフルーツです。 いちごやグレープフルーツを入れたい場合は、涼しい季節にして水分をしっかり切ってから入れるように心がけましょう。 お弁当でフルーツを持っていきたいときのコツ【2】手やお弁当箱を清潔にする お弁当を作るときは当然のことですが、手やお弁当箱を清潔にすることも欠かせません。 特に生肉や生魚を触った後にフルーツに触れてしまうと、雑菌の増殖に繋がってしまうので要注意! 生肉や生魚を触ったら、必ず手を洗って清潔にしてからフルーツに触れるようにしましょう。 お弁当箱もしっかり消毒して乾燥させておき、使う包丁やまな板も常に清潔さを保つようにしてくださいね。 |cfe| cop| jui| urc| ufh| mxe| rju| csr| bop| pmj| vgo| duk| vrs| jot| wpi| syi| esv| gbg| lih| qyt| mlc| lqi| tsk| lps| oen| bfq| ccp| umt| kqe| fej| vag| zsn| zlb| hzn| wie| bwg| iya| bht| ljv| esl| dbb| qdf| zhp| itb| sgf| rht| sox| bar| bbf| iqu|