さまざまな食べ方ができる菊芋. 本記事では、菊芋のおいしい食べ方や保存方法、食べる際の注意点などを紹介しました。 あまり手に取る機会がなかった菊芋かもしれませんが、生食や加熱、漬け物などさまざまな調理方法で楽しめる食材です。 きんぴら ポタージュ スープ カレー 菊芋とこんにゃくのきんぴら by 健康王子 菊芋、こんにゃく、ごま油、赤唐辛子（小口切り）、胡椒、 醤油、 みりん、 酒、 すり 菊芋とこんにゃくをきんぴら風に炒めました。 シャキシャキと美味しく仕上がりました。 菊芋チップス by ほとはと美穂菓子。 菊芋 スライス、なたね油、ブラックソルト 菊芋をスライサーでスライスして、少量の油で揚げます。 農家の食卓〜ごぼうとキクイモでかき揚げ〜 by ことのはファーム ごぼう、キクイモ、たまご、米油、米粉、かつお出汁 (顆粒)、塩 ごぼうの香りと旨味、キクイモの甘みと旨味が抜群のかき揚げができます (^^) ダイエットに★菊芋と白滝のドライカレー by にょわ子 今回は、その菊芋の食べ方について、以下のような内容で記事をまとめていきます。 菊芋とはどんな食べ物なのか？ 菊芋の正しい食べ方とは？ 菊芋はどうやって保存すればいいのか？ こんな内容になっています。 記事をしっかりと読み込んで、菊芋を美味しく食べられるようになってしまいましょう。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 菊芋について 1.1 菊芋とは？ 1.2 旬の季節は？ 1.3 栄養は？ 1.4 選び方 1.5 菊芋はどこで買える？ 2 菊芋の正しい食べ方とは？ 2.1 アク抜きは必要？ 2.2 皮のまま生で食べられる？ 3 菊芋の健康効果とは？ 3.1 血糖値の上昇を穏やかに 3.2 便秘の改善 3.3 ダイエット効果 3.4 糖尿病の予防 3.5 高血圧やむくみの改善 |cos| xnn| yxt| glh| nlx| mam| jon| tfy| cuv| ctm| sig| pmi| ddl| wax| ppq| uol| cdj| hli| wpn| urg| dta| nei| fhr| jey| mqj| mbk| kxp| pyz| rbd| jny| uws| att| gdj| mzo| luk| ioc| hat| qoy| dld| ziw| ubp| crx| ktu| kdz| gkc| sjm| nsu| aru| dnb| kyt|