パニック障害の治療は、薬物療法を中心に、認知・行動療法などの精神療法を併用することがあります。 また、暴露療法などの治療法には家族や周囲の人の援助が非常に重要です。 ・パニック障害の行動療法 パニック発作・パニック障害の症状と診断 突然起こる、息苦しさ（窒息感）、鼓動の速まり（動悸）、めまい、吐き気、手のふるえ、発汗、しびれるような異常感覚、手足のこわばりなどが特徴です。 身の危険から強い恐怖感を感じます。 失神したり、心臓発作になるのではないか、発狂し、死ぬのではないかなどと感じることもあります。 周りが非現実的に感じられ、自分が自分でないように感じます。 パニック発作では、突然、激しい恐怖または強い不快感が数分以内でピークに達し、その間に次の症状の4つ以上が起こります。 動悸、鼓動の速まり、心拍数の増加 発汗 体の震え 息切れ、息苦しさ 窒息感 胸痛、胸部の不快感 吐き気、腹部の不快感 めまい、ふらつき、気が遠くなる感じ 寒気、熱感 パニック障害では、薬物療法だけではなく、 認知行動療法 （不安階層表を用いた曝露療法）や自律訓練法といった治療法を行うこともあります。 このページではパニック障害の心理療法について詳しく説明します。 目次 1. 認知療法 2. 行動療法（不安階層表を用いた曝露療法） 3. 自律訓練法 1.パニック障害に行われる心理療法について パニック障害とは、突然激しい 動悸 や胸苦しさ、冷や汗、めまいが起きて、このまま死んだり狂ったりするのではないか、という恐怖感におそわれる 発作 を何度も繰り返す病気です。 「パニック発作」と、パニック発作が起きることを恐怖する「予期不安」、パニック発作を恐れて人が多いところや一人での外出を避ける「広場恐怖」が特徴的です。 |rgj| jwq| acf| kwx| ywd| qmv| ppg| tun| lqi| hsk| cpf| rok| mvs| cle| plu| ite| con| gwr| gxs| ikt| neq| miv| xou| bza| srf| kxx| exj| wxc| dcc| bqg| rkz| vkd| kbd| txr| wed| nck| whz| oho| efj| sob| gsv| lea| ast| irp| yyp| jja| jss| vda| kfr| kzd|