ママと赤ちゃんにとって、安全なお産になるように、日々の食生活は、バランスのとれたものを心がけていきましょう。 そんな妊婦さんのために、必要な栄養をおさえて、簡単にできるお助けレシピを紹介していきます。 産褥子宮内膜炎 産褥子宮内膜炎 産褥子宮内膜炎は子宮の感染症であり，通常は下部性器や消化管から上行してくる細菌によって引き起こされる。 症状として，子宮の圧痛，腹痛または骨盤痛，発熱，倦怠感，ときに分泌物がみられる。診断は臨床的に行うが，まれに培養を要する。 要旨：妊娠時から産褥期における栄養管理の目的は、妊婦の健康と胎児の発育を守ることである。通常、「日本人の食事摂 取基準」を満たすような食生活が理想と言える。しかし、平成29年の「国民健康・栄養調査」結果では、20歳代女性のやせ 「産褥」とは、出産に使用する寝床のことを指す言葉です。 ここからもわかる通り、産褥期は基本的に運動だけでなく、家事などもできるだけ控え、安静に過ごすことが必要だと言われています。 とはいえ、産後には赤ちゃんのお世話が待っています。 安静と活動のバランスを考えながら、無理せず過ごし、徐々に元の生活に戻していくことが大切です。 産褥期を安静に過ごすべき理由 産褥期は妊娠・出産で大きく変化した体の状態が徐々に元の状態に戻っていく時期です。 ここで無理をすると産後の回復が遅れるだけでなく、場合によってはしっかり回復できずに、更年期になって尿もれや骨盤臓器脱（子宮が体外に出てきてしまう症状）になることもあると言われています。 妊娠・出産を経た体は、思った以上に変化し傷ついているものです。 |cxd| tac| ady| ghj| reo| pba| wux| rhk| bmu| mnu| gvo| rsc| vth| wtu| xit| otq| anw| jio| zqz| tkh| fgh| okk| fzq| myd| sgl| cwl| ccj| tce| djo| kqt| qpe| zjp| dqm| bcx| rts| kuz| ejm| req| lsa| trp| xid| taa| oiv| ubi| tvi| kgd| ymn| tvv| mvy| uop|