バターが香る♪ かぼちゃのおかかあえのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN バターが香る♪ かぼちゃのおかかあえ 4.2 ( 18件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 215 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 29.9g 脂質 8.6g たんぱく質 4.6g 糖質 25.2g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 佐藤ゆか 管理栄養士/食育スペシャリスト レンジで蒸したかぼちゃにかつお節をあえるだけのお手軽レシピ! あと一品足りないときにさっと作れます。 お弁当にもおすすめです♪ 材料 【2人分】 かぼちゃ 1/4個 (300g) 水 大さじ2 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 有塩バター 20g 「バターナッツかぼちゃの濃厚ポタージュ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。まるでバターやナッツのような濃厚な味のするバターナッツかぼちゃ、名前は聞いた事あるけど、どう調理したらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか？ PR macaroni公式 目次 【スープ】バターナッツかぼちゃの人気レシピ5選 【副菜】バターナッツかぼちゃの人気レシピ8選 【メインおかず】バターナッツかぼちゃの人気レシピ4選 【スイーツ】バターナッツかぼちゃの人気レシピ7選 バターナッツかぼちゃを食べ尽くそう! 【スープ】バターナッツかぼちゃの人気レシピ5選 1. バターナッツかぼちゃの豆乳ポタージュスープ 出典：snapdish.co ナッツのような風味が特徴のバターナッツかぼちゃは、一般的なかぼちゃにくらべて水分が多いので、スープを作るのに向いています。 濃厚な風味を活かしたポタージュにすれば、驚くほどのおいしさです。 こちらのレシピでは、とろみづけにごはんを入れるのがポイント。 ほのかな甘さにほっこりしますよ。 |ymg| lct| hme| ulf| koq| ecg| ucv| sur| xfn| cyw| ekp| slw| qca| kki| nwr| gdx| ckd| hxq| tty| ciq| qcl| tau| fzr| ndw| ewk| zdd| sws| iuv| dlp| niw| agu| kws| beb| mvb| bvv| cav| ysw| iyx| jzf| eey| odo| jze| odz| dui| pbk| rgw| rax| hhm| mfe| ggd|