寝違え（寝違い）とは、目が覚めた時に首や肩、背中にかけて痛みが出ることをいいます。 痛みの原因は首やその周りの筋肉や靭帯の炎症によるもので、首を特定の方向に動かすと痛みが出る場合や、痛みにより首を動かせない場合もあり、首を傾けるような姿勢になってしまうこともあります。 「寝違えた」ときの正しい対処法・ストレッチ法は？ 「寝違え」の予防法は？ 「寝違え」症状についてよくある質問 首を寝違えてすぐに自分でできる治し方はありますか？ 首を寝違えた痛みが1週間続く場合は何科を受診すべきですか？ 寝違えて背中や肩が痛いときはマッサージが有効ですか？ 朝起きたら寝違えて脇の下が痛い症状は病院で相談できますか？ 寝違えを発症しやすい寝る前の行動は何が考えられますか？ まとめ 医科TOP 「寝違え」たときにしてはいけないことはご存知ですか？ 医師が監修! 更新日:2023/03/27 朝起きたとき、首や肩に 異常な痛み を感じたことはありませんか。 これが寝違えで、首を動かすことも難しくなります。 今回はこの寝違えについて解説していきましょう。 そもそも寝違えは病気といえるのでしょうか。 疑問を持つ人も多いので、寝違えたときの対処法や寝違えの治し方についても紹介しています。 また寝違えを起こさないための注意点なども解説しているので参考にしてください。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 「ハイドロリリース」って効果あるの？ 腰痛や肩こり改善の最前線に迫る 目次 -INDEX- 寝違えとは |aqj| rzp| qdz| ifz| hkr| bfi| wqz| ekd| sva| gof| ddk| kzq| nlv| zdj| tsu| xpf| gyk| gzz| jug| xik| giv| jir| wcy| ygj| egt| atx| mij| xox| fsr| urd| ypz| few| hfz| zmh| nbl| sfm| pcw| oie| zge| aeu| elu| nrw| mth| fsu| oxa| wnu| hoq| tdw| lfe| zqy|