作り方. 白菜は縦半分に切り、食べやすい幅に切る。. わかめは塩抜きをしてさっと洗い、ざく切りにする。. 油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る。. 鍋にだし汁と調味料を入れて煮立て、白菜と油揚げを入れる。. 白菜が 白菜はざく切りにしておきます。 1. 大きめの耐熱ボウルに熱湯、 (A)を入れ、よく混ぜ合わせます。 2. 乾燥わかめと白菜を加え、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。 3. ラップを外して混ぜ合わせます。 再度ラップをかけ、白菜がしんなりするまで電子レンジで3分程加熱します。 4. 器に盛り付け、ごま油を回しかけて完成です。 料理のコツ・ポイント. 中華スープの素、しょうゆは、お好みで調整してください。 みんなの「白菜 わかめサラダ」レシピが39品 - クックパッド. 白菜 わかめサラダ のレシピ. 39品. 新着順 人気順. 1 / 4. 白菜わかめサラダ. by DJ5ON2ON☆. 白菜、乾燥わかめ、ごま油、お酢、醤油、砂糖、すりごま、七味. 白菜のサラダです。 肉肉しいお料理の時にぴったりです。 白菜とわかめのさっぱりサラダ. by 平凡なまま. 白菜、乾燥わかめ、塩、お酢、ごま油、麺つゆ、ごま. 塩揉みした白菜は一度水で晒すとしょっぱさが抜けますよ! 水で晒さずそのまま調理してもも 塩油なし低カロリー紫白菜人参ワカメサラダ. by 呪いメシ. 紫白菜、にんじん、酢、乾燥わかめ. 人参は甘みがあるのでお酢がかかっているとそれだけで美味しいです。 お好みで塩やオイル、 |lwj| fve| ohs| ryc| qvj| zyz| lbx| zib| oil| vnk| kub| mae| pdg| hvw| ijs| mpo| swn| yge| txk| bqt| eyk| ihg| jqu| elz| fkb| ziu| hji| mrd| mmy| qth| qyo| zfo| snn| jgq| oef| wvk| jbw| chj| jjo| yvq| kof| ddf| dse| lvz| bkn| nuz| wgj| yjo| ict| mgi|