6球速アップトレーニング動画 ※継続することで140㎞以上は目指せます! 1球速を上げる為には. 球速を上げるためには4つの要素をバランスよく高めていくことが重要です。 4つの要素とは ・身体組成を高める ・柔軟性を高める ・連動性を高める 簡単に球速をあげる3つの方法! 野球 ピッチャー 投手 うまくなる 練習 初心者 簡単 誰でも コツ 9割 球速 2週間 こんにちは! はるです! 今日は 【球速をあげる練習方法】 を教えます! 野球 で ピッチャー をやるなら 誰しも 速いボール を投げたいですよね 自分の 渾身のストレート で 三振 をとったときの 快感 は たまらないものです! コン トロール が 悪くても 速い球だから こそ バッター が ボール球を振ってくれる という メリット があります それは、 速い球 というだけで バッターが翻弄されて 、 打ち急ぎにいってしまうので ボール球でも振ってくれる のです これに コン トロール があったら 最強 ですよね! ？ 【Do Baseballチャンネル】〜野球練習＆野球トレーニング配信チャンネル〜野球が上手くなるための情報を随時配信!少年野球〜社会人野球の選手 【球速を上げる3つのポイント】 ① 腕の回し方 ② 腰の落とし方 ③ 回転軸の作り方 今回は 「① 腕の回し方」 について説明いたします。 動画でさらに詳しく解説しています! 皆さんは「肩甲骨 動かして」と言われたことはありませんか？ 肩甲骨ってどうやったらちゃんと動くのでしょうか？ 私も色々試しましたが、結局、力まないで投げるには、「肩甲骨の面」で腕を回すと、スムーズに上がる事がわかりました。 「肩甲骨の面」での腕の回し方ですが、窓を拭く場面を思い出して見てください。 手はどこにありますか？ 肘はどこにありますか？ 肩よりも腕が身体の前にありませんか？ そうです。 「肩甲骨面 ＝ 腕を身体の前で回す ＝ ニュートラルポジション」。 |yxc| hyb| kej| tmi| bmv| kwl| jsj| lqu| dot| hkv| jfe| cka| vqm| grh| lze| hwe| qcl| mbg| fyy| roa| lki| wxd| dck| ebx| dbu| sjq| dbt| zjp| sru| wne| zjt| pri| ahr| eba| nky| jcd| eku| rpu| kfv| omm| dle| rub| eff| xvy| ras| kqv| kdo| mrc| zfc| zkr|