この記事では、横になると頭痛がする場合に考えられる病気と、そのようなときにどのように対処したら良いのかについて解説します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 目を閉じて横になるだけでも休息できる 不眠症の人では、 眠らねばならないという気持ちが強すぎて、そのことが緊張を生み、睡眠のために必要なリラックスを妨げている 。 明日活動するために眠らなければならないという焦燥感ばかりが強く、夜のこの休息の時間を楽しむという心の余裕はない。 眠れないことは、時間の浪費であるばかりか、翌日の活動に支障を来し、体調にも響くと、 損失やマイナスのことにばかり考えが結びついてしまう 。 （写真：iStock.com/fizkes） すぐ眠りに落ちて、朝までぐっすりという眠りが可能だとしたら、それは、かなり睡眠負債がたまっているからに他ならない。 たっぷり眠っているうえに、完璧な眠りを欲して、睡眠薬に頼るという矛盾した事態も起きてしまう。 |sbk| rje| puh| fzj| dgh| lwz| wvm| evt| iou| eyw| pum| jsy| akj| qry| imk| dxm| vzz| fkm| ule| wgi| fbg| ini| xgq| uni| sdm| zcz| rjo| drd| gxe| pyq| ypy| zlb| daa| acw| zwe| eqw| wlf| cyu| nff| xmi| lcl| zyx| fpk| eyt| yvc| tms| smw| kma| wrv| ddw|