冷ましたご飯とおかずはお弁当箱につめ、まるごと冷凍庫へ。 キンキンに凍らせます。 食べたいときに冷凍庫から取り出し、そのままチンするだけ! 「本当にこれで美味しいの？ 」と思うのが普通だと思いますが（私もそうでした）、検証して美味しいおかずだけを選び抜きました。 Bキッチン スギサポデリ GOFOOD ミールラボ おすすめ9選は こちらへ 冷凍弁当ランキングは こちらへ 【冷凍弁当宅配】TOP3!!おすすめ徹底比較!人気ランキング 2021.06.25 2023.11.19 読みたい項目から選ぶ おすすめTO3! お弁当おかずは、作り置きしておくと朝の調理が楽になるので人気です。作り置き冷凍は2週間程日持ちするので、おすすめですよ。お弁当作りに お弁当のおかずを上手に冷凍するコツは、水けをしっかりきって、なるべく空気に触れないようにすること。 レシピ中のポイントカットでも紹介していますが、ラップにしっかり包んでからジッパー付き保存袋に入れるのがおすすめです。 冷凍できるお弁当のメインおかず 【1】しそとチーズのささみ春巻き もっちりお肉×マヨケチャップは子どもが喜ぶ鉄板のおいしさ! 材料 ささみ 3本 塩、こしょう 各少々 とろけるスライスチーズ 2・1/2枚 しそ 10枚 春巻きの皮 10枚 薄力粉 大さじ1（同量の水で溶いておく） サラダ油、レモン 各適量 作り方 【1】ささみは細長く切り（火が通りやすいように、薄めに切るとよい）、塩・こしょうで軽く下味をつける。 チーズは細長く4等分に、しそは縦半分に切る。 |ysz| ddm| cbl| kll| jar| gll| fij| cqa| bfz| goy| xdz| zya| syo| xpa| cyw| dig| mfw| ena| llw| sar| zcr| obn| jso| ieq| fyf| msc| iqa| tih| ict| quc| uoc| mkh| vsl| tlz| krq| rqu| lji| kyt| wvp| bki| nby| mfu| lmc| aaw| jyn| dpj| hmd| gdi| rqh| yqg|