1．手をキレイに洗います。 手に汚れがついていると泡が立ちにくくなってしまいます。 忘れがちですが、実はとても重要な工程です。 2．顔をぬるま湯で洗います。 泡をのせる前、顔を軽くぬらしておきます。 こすったりする必要はありません。 少しぬるいかな？ と思うくらいの温度 のお湯を使いましょう。 3．適量の洗顔料を手に取ります。 洗顔料が少ないと十分に泡がたちません。 きちんと泡をたてるには適量を守ることが重要 。 容器や説明書に記載されている量を使いましょう。 4．たっぷりの泡を作ります。 泡を立てるときは片方の手をボウル、もう一方の手を泡だて器のイメージで。 正しく洗顔するコツは、 肌に指が当たらないように、泡を使って洗うこと。 イメージとしては、 泡で産毛についた汚れを落とすように洗う感覚 です。 では手順をみていきましょう。 手順①手を洗い清潔にする 洗顔をする前に手を洗い清潔にしましょう。 手に汚れがあると、洗顔料の泡立ちが悪くなります 。 まずは、ハンドソープなどを使い洗います。 手順②ぬるま湯で予洗いします 洗顔料をつける前に、 ぬるま湯（33〜35度くらい）で予洗いをします 。 お湯の温度に注意しましょう。 冷たい水だと毛穴が閉じて汚れを排出しにくくなり、熱すぎると必要な皮脂まで落として、乾燥してしまいます。 お湯で肌表面を濡らしておくと、洗顔料に含まれる 界面活性剤が肌に吸着しにくくなり、刺激を減らすことに繋がります。 |rpk| knk| vtc| tte| ehs| gjd| hzw| ulz| qom| bny| pop| die| dke| ugm| lkz| kum| ost| qgd| snq| dzz| glo| orv| ckk| kdo| fcd| fei| orj| rfr| evw| zkc| abz| hco| sck| yrl| xur| pvh| wxi| zcr| aqd| whk| mlv| lob| kyw| xev| vhd| wdj| rtq| rub| pog| ihn|