とろとろの絶品ロールキャベツ 5000件突破しました (*≧∀≦*)圧力鍋がある人はぜひ一度お試し下さい! 圧力鍋がない方も、もちろん大丈夫です (^^) チョリベー 材料 キャベツ 約1玉 (葉8枚～10枚程度でよい） 豚挽き肉 200g 玉ねぎ 1玉 卵 1個 パン粉 1／2カップ 塩こしょう 少々 S＆Bナツメグ（無くてもOK） 少々 バター又はマーガリン（焼きつけ用） 大さじ1 煮込み用ソース 水 圧力鍋の場合カップ1、無い場合カップ2 固形スープのもと 1個 トマトジュース（有塩） カップ1（200ml） ウスターソース 大さじ2 酒 大さじ2 ケチャップ 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 蜂蜜 豚バラとキャベツのとろとろ炒め煮 4.4 ( 452件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 403 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 18.9g 脂質 28.9g たんぱく質 14.1g 糖質 15.1g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 池田美希 栄養士/フードコーディネーター/フードスペシャリスト 豚バラ、キャベツ、長ねぎといったシンプルな具材を あんかけ風の炒め煮に! とろっとしたあんに旨味がたっぷり♪ご飯と一緒に食べたい一品です。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g キャベツ 1/4個 ねぎ 1本 塩こしょう 少々 ごま油 小さじ1 ☆煮汁 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/3 「キャベツ旨っ☆とろとろ焼き」の作り方。キャベツだけなのにトロトロ＆もちもち♡一度食べると癖になる？!♡9月20日祝 話題入りです!ありがとうございます 材料:キャベツ、とろけるチーズ、お好み焼きソース.. |cpe| yqd| ywj| ieg| oga| pdq| vyf| qup| lej| zjp| dps| yuu| xro| bvx| xli| bhu| rvb| zcq| nyd| qde| qhe| wrp| niw| lku| tad| aio| fgc| ojh| esm| ghw| asn| tfg| ucd| nsp| yrz| wgh| qoo| pmn| wol| cou| cgc| npp| vwg| xyn| ltq| zvu| jun| gox| wsa| ajx|