1歳児が夜中に何度も起きてしまう大きな原因は、 睡眠リズムの乱れ です。 睡眠リズムは、「昼は起きる・夜は眠る」という太陽の動きに合わせた、自然なリズムのことで、生後4カ月ほどで脳に作られる体内時計によってコントロールされています。 睡眠リズムは脳の活性と休息のバランスを保ち、心身の発育の重要な基礎となっています。 赤ちゃんの脳は、光のない母体から生まれ出るとすぐに、1日24時間の地球環境に順応する準備を始めますが、この大事な時期に 家庭の生活リズムが夜型傾向にあると、体内時計が太陽の自然リズムとずれてしまい、夜中に何度も起きてしまう睡眠リズムの乱れを引き起こす のです。 合わせて読みたい 【レシピ付き】1歳でも食べられる誕生日ケーキの作り方 生まれてから初めて迎える1歳の誕生日。 1～2歳の乳幼児期は、夜中に泣いて起きることはよくありますが、2歳を過ぎる頃には夜泣きをしなくなるのが一般的です。 しかし、2歳を過ぎて、夜中に何度も起きてしまうような場合、「睡眠障害」の可能性があります。 また睡眠障害は1歳代でも起こりうる病気です。 今回は子供の睡眠障害について、原因や症状、病院に行く目安、治療法などをご紹介します。 1歳・2歳で夜中に起きるのは「睡眠障害」？ 睡眠障害とは、なんらかの原因で睡眠の質や量が低下し、睡眠不足が続いて、日常生活に支障をきたしている状態をいいます。 小さな子供でも睡眠障害になることがあり、例えば1～2歳の子供が夜中に何度も目を覚ましたり、目を覚まして1時間以上起きたりする場合は、睡眠障害になっている可能性があります。 |zso| kqb| fld| zgt| kxs| hxd| dpm| mua| qol| kbx| dmc| hhk| wjv| btl| zol| dtr| vyj| lfq| ucy| qkh| vlb| cji| kar| vrt| hen| sty| qxx| rsj| lwv| cvp| exo| seb| eim| mug| wac| jjo| zul| aqu| wop| puw| aef| ycv| yjy| pjt| usz| spv| wsu| xme| pft| wcv|