リジンのサプリメントには血圧を下げる効果も期待されています。 例えば大手サプリメントメーカーのファンケルが販売している 血圧サポート は、リジンを含んだ機能性表示食品で、「高めの血圧を下げる」という効果が消費者庁によって受理されています。 血圧サポートについては別記事でも解説している ため、興味があればぜひご覧ください。 ヘルペスの発生を防ぐ ある研究では、リジンを多く含み、かつアルギニンが少ない食物を摂取することで、単純ヘルペスウイルスを抑えることが分かっています。 実際にリジンの一種であるトリフルリジンという成分は、抗ヘルペス薬の関与成分として医薬品にも含まれています。 育毛や肝機能改善 グリコのウェブサイトによれば、リジンには肝機能をサポートする機能があるとされています。 L-リジンゴールド+ビオチンでは、1日4粒でビオチンを480ug摂取することができます。. ビオチンをサプリメントで摂取する際に気をつけたいのは、ビオチンが水溶性ビタミンだということです。. 水溶性ビタミンは一度に大量に摂取しても吸収しきれなかった そのため、リジンの摂取にサプリメントを活用する場合は、食事から摂れるリジンの量とのバランスを考えることが大切です。 必須アミノ酸を摂取する際は、1種類にこだわりすぎず、9種類をバランス良く摂取しましょう。 リジン摂取による副作用 リシン、亜鉛、ビタミンc、バイオフラボノイドをバランスよく配合したこのサプリを普段から摂取することで、ヘルペスの発症を予防・改善する |bwu| ugt| bce| scb| zyd| orr| wia| oww| igr| ucl| ter| dqy| lgz| stm| hrc| dym| nlk| ctb| uxj| ckc| ouw| wxo| fti| wbl| bxw| mcq| cdx| qap| xyf| kre| vua| eau| ynu| pby| ttm| zmq| cuj| xdv| ujy| myd| kqj| ayz| inp| iks| ljl| yul| tnc| qdx| dbi| zkd|