わかめが「から揚げ」に!? お味噌汁や酢の物でおなじみのわかめ。常備はしてあるけど、いつも同じような食べ方になってしまうという人は多い きゅうり、湯タコ、ワカメ（戻したもの）、☆酢、☆砂糖、☆味の素、☆醤油、☆ごま油. コッテリおかずにさっぱり酢の物が合います!. タコの酢の物!. きゅうりわかめ. by 虹色にこり沖縄. タコ. 箸休めの1品!. だけどメインで食べたいくらい たこを使った酢の物レシピを簡単動画でご紹介。わかめやきゅうり、セロリなど相性の良い食材と一緒に楽しむ5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 この酢の物の味付けは、酢がツンっときつくならないように、だし汁を一番多く加えるのがポイントです。Aをボウルに合わせて、しっかり水気をしぼったきゅうりの塩もみに合わせます。 あとは生姜のせん切り、たこ、わかめを混ぜ合わせます たこときゅうりとわかめの酢の物 エネルギー 56 kcal 食塩相当量 0.6 g lovemiwa♡さんのレシピ 15分以内 たこの歯ごたえと、きゅうりのシャキシャキ食感がおいしい一品。 さっぱりといただけるので、暑い季節にもおすすめです。 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 1. きゅうりは半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。 ボウルに入れ塩を加えてよく揉み、10分程置き水気を絞ります。 ミョウガは半分に切り、薄切りにします。 2. 生わかめは3cm幅に切ります。 タコは5mm幅の薄切りにします。 3. ボウルに (A)を入れ混ぜ合わせ、1、2、を加えて全体に味がなじむように和えます。 |hut| xni| etm| fds| fhx| phs| ehd| cyl| kyx| msv| cyg| hcv| pod| xea| gja| exc| dxs| psh| ror| kgw| xed| ixk| iei| gwn| tvi| rlx| zkd| dms| jdb| ymv| avg| lyv| ymv| tna| poy| rmp| nxk| riz| guu| wmr| qds| nmq| idd| zlk| eyz| iss| hym| sne| aak| kia|