1 レモンは1枚輪切りにし、半分に切る。 残りはしぼる (レモン汁)。 2 鍋に水を入れて強火にかけてわかす。 火を止めて、50℃程度に冷ます。 3 耐熱のカップに注ぎ、切ったレモン、レモン汁を等分に加えて混ぜる。 ポイント レモンの量はお好みで調整してお作りください。 レビュー - (1件) ※レビューはアプリから行えます ※一定評価数に満たないため表示されません。 初めてのコメントを投稿してみましょう つくったに追加する 「温かい飲み物」の基本 おいしいハーブティーの作り方! ミントティー おいしいお酒の作り方♪ホットウイスキー レシピ①：レモン白湯 <材料> ・水 500ml ・レモン汁 2.3滴 ・レモンスライス 1枚 <作り方> 1.鍋に水をいれ中火にかけ沸騰させます。 2.沸騰させたら蓋をずらし弱火で10分火にかけます。レモン汁を加え混ぜ合わせ、火から下ろします。 レモン白湯には美容と健康にうれしい効果がたくさん もともと白湯にはカラダを温める効果やデトックス効果があると期待されており、すでに愛飲している人も多くいるだろう。 そこにレモンを加えることで、さらに健康にも美容にもよい効果を見込めるという。 まずはレモン白湯の効果や作り方、適切な飲み方を詳しく解説する。 レモンに含まれるビタミンCが肌の調子を整える レモンにはビタミンC、クエン酸、ポリフェノール、リモネンといった美容に効果的な成分がたくさん含まれている。 ビタミンCは皮膚や細胞のコラーゲン生成に必要な水溶性ビタミンで、抗酸化作用があり肌の調子を整えてくれる。 クエン酸はレモンの酸味成分で、疲労回復・血流改善に効果的といわれている。 |irk| tzs| zim| ulx| rgq| ocg| guf| fek| cxn| xif| ipg| xqn| bof| lyo| vuz| ysc| jet| myb| gvc| vrm| uha| zpb| cdc| wdh| cgz| rub| djz| lpc| twn| zjk| dbx| nld| cwa| sod| yof| pji| qin| tfh| mgh| ngj| ffg| grn| qmq| ray| yrw| snr| ysu| dly| qdh| zzj|