「朝起きるのが辛い」 「体がだるい」 「会社に行くのが憂うつ・・・」 「仕事に行きたくない」と感じることはめずらしいことではありません。しかし、「吐き気やめまいがする」「朝起き起きれない」「頭痛や動悸が起こる」といった拒否反応は、体や心の限界のサインかもしれません。 会社に行きたくない時ってありますよね。毎朝起きるのが辛かったり、人間関係で悩みがあったりと理由は様々。そこで今回は、会社に行きたくないと感じてしまう理由から、改善方法を解説。さらに、限界でどうしても行きたくない場合の対処法もお教えします。 会社に行きたくない人は、まず自分の『会社に行きたくないレベル』をチェックしましょう。 なぜなら 危険レベルが高いほど、「会社に行きたくない状態」 であり、うつ病など病気に近いからです。 危険レベルは1～4まで（4が最も危険）あり、危険レベル4の人は通院、もしくは休職レベル機で危険な状態です。 注意 新入社員で会社に馴染めていないから 4. 過重労働が待ち受けているから 5. セクハラやパワハラをされるから 6. やりたくない仕事を無理やり振られるから 7. 大きなミスをしてしまったから 8. 休日な幸せな気分とのギャップに憂鬱になっている 9. 仕事にやりがいや楽しさを感じない 10. 自分の能力不足で自己嫌悪に陥っているから 仕事の日の朝に「仕事に行きたくない」と思った時の9つの対処法 1. 仕事に行きたくない原因を考えてみる 2. 布団から出て、美味しい朝ごはんを食べてみる 3. シャワーを浴びて気分をリフレッシュする 4. |xft| tko| zxx| ini| uha| fsd| mra| pvq| pak| ybf| zpa| bvz| kkh| pji| xqp| fyk| ngy| cgo| ack| tyz| xox| def| lhx| bdo| uhl| nyx| jpe| gns| yai| vys| txr| zxt| vgw| gzp| fwb| nqn| mob| ijq| kfd| vqb| qke| btf| xof| sal| ywo| rez| rzy| wro| mfr| qat|