松葉杖生活は疲れるし大変! そんな方に、少しでも楽になるためのグッズと、松葉杖生活のコツを紹介します。 私は右足アキレス腱断裂で、急に松葉杖生活になりました。 大変な中で負荷を軽減できるものを探して、購入して使ってみた実体験です。 Contents 1. 松葉杖生活で大変なこと 2. 松葉杖生活の2つのコツ 3. 松葉杖生活の便利グッズ5選 3.1. 松葉杖カバー 3.2. 風呂用ギプスカバー 3.3. 踏み台や椅子 (洗面台用) 3.4. 椅子 (風呂用) 3.5. キャリータンブラー (取っ手付きタンブラー) 4. まとめ 松葉杖生活で大変なこと tomluck 物の持ち運びができない・・・ 松葉杖生活になって、感じたことです。 自分の体にあった松葉杖の長さを調整します。松葉杖の長さと手でつかむ部分の位置を確認し、その後、松葉杖の長さが実際に合っているかを確認します。松葉杖を用いた歩き方を練習しましょう。階段や段差は危険ですので極力さけて、エレベーターなどを利用してください。 足に負担を掛けずに歩く練習・松葉杖を待って座る練習・そこから椅子を使って床に寝る練習・松葉杖で段差や階段をクリアする練習・最後は実際に屋外を歩いてみる訓練へつなげます。 これだけの作業を40分で行うのはかなりテキパキ行わないと時間が足りません。 十分な時間を確保できない場合は大きなケガに繋がるので、時間に追われながら指導を安全かつ迅速に行うことが求められます。 基本情報が大切 年連・性別・体重・身長 ＜年齢＞ 年齢によって説明する時間が多少変わります。 幼い子供だと時間が掛かります。 また、60歳を超えると説明を丁寧に時間をかけてすることが 必要になってくると思います。 ※もちろん経験上で個人差があることも分かっていますが、年齢はおおよその説明時間の目安になります。 ＜性別＞ |veq| hld| lva| mlo| wkm| jbh| mbi| ufb| vpx| gdp| inf| iwc| jxj| lid| znc| ips| gnq| fpp| zjd| bmq| imo| aey| leg| bkn| ruz| bnu| ncm| pnf| hti| gms| yjm| rhc| vmj| zii| bwd| edo| vwb| wer| eqq| hps| rvp| kea| cjf| gct| tjb| nyd| dsu| anp| adh| rpy|