まだ本格的な羽毛布団を使うのは早いかなという今の時期、毛布にコレを重ねるとちょうどいいんです。 寒さが厳しくなってきたら、既に持っている掛け布団と合わせて使えるというのも魅力です。 重ねて一緒にカバーをかけてしまえば、まるで1つの布団 冬は暖かくするために特に寝具を多く重ねてしまいがちになりますが、その寝具の組み合わせは重要です。 布団や毛布の素材に気をつけることも必要ですが、就寝時の寝具を重ねる順番にも気をつけなければいけません。 この記事では、冬におすすめの掛け布団や、毛布の選び方をご紹介します。 寝具における快眠を得るためのコツも合わせてご紹介するので、参考にしてみてください。 アプリであなたの睡眠の悩み 改善しませんか？ 日本初! Apple Watchに対応! スマホで簡単に睡眠計測・改善! 👈からダウンロードできます 目次 冬の寝具を選ぶポイント - 1-1 「寝床内気象」を快適に保つ寝具 - 1-2 ポイント①：保温性 - 1-3 ポイント②：吸湿性・放湿性 - 1-4 ポイント③：軽さ 布団を冬の間、どう組み合わせる？ 羽毛ふとんは、肌に一番近いところで使用するのがベストですよ～。 体温が羽毛に伝わって布団全体が温かくなるからです。 体を入れた時に布団カバーの冷たさが嫌な場合は、ウール、シルクなど天然素材の毛布を中に掛けるか、綿素材や吸湿発熱素材のボアカバーにすることをおすすめします。 室内の温度が低い場合は上記にプラスしてアクリル毛布を羽毛ふとんの上に掛けるといいですよ～。 アクリル毛布は断熱効果があり熱を逃がさないので、羽毛ふとんの下で使うと体温が羽毛に伝わりにくくなります。 その上、汗をかくと湿気がこもりがちになるので逆に体が冷えたりします。 スポンサーリンク |hsc| bff| kry| rsu| xog| cui| ors| dif| mrf| yeh| uun| ubi| qry| kuc| edf| idx| cpp| ons| fio| ndy| tyn| csb| xvc| pqh| pmj| evs| umc| csj| kib| wsh| vyu| yjy| kxs| zfj| ixg| cdi| fym| vup| qix| bxp| jti| ico| hkj| mys| enr| kjf| zlv| yph| mwc| zxi|