フライパンを使ったほっけの美味しい焼き方を解説します。 ほっけの干物を、フライパンで上手に焼く方法についてです。 ほっけの開きをフライパンで焼く際には、皮からではなく、身の方から焼き始めるのがおすすめです。 先に下に向けた面の方がきれいに焼けるので、身の方を最初に焼いたうえで、その面を上にしてお皿に盛り付けると、こんがりと美味しそうな見た目に仕上がります。 焼き時間は、トータルで8〜9分ほどです。 材料 調理時間10分 ほっけ（ほっけ干物開き） 1枚 焼き方 ① 冷凍ほっけの場合は、焼く前に解凍します。 水分が出たら、キッチンペーパーで拭き取ります。 ほっけを解凍したら、キッチンペーパーなどで水気を拭き取るひと手間をかけると、焼き上がりが水っぽくなりません。 フライパン ほっけ のレシピ 40品 新着順 人気順 1 / 4 ホッケをフライパンで焼く方法! by MINIMINI♡ ホッケ干し、油、酒、水 フライパンでふっくらジューシーにホッケが焼けます!フライパンだから後片付けも簡単!レ フライパンほっけでスピーディーサラダ by xyzクック 冷凍ゴーヤ、ホッケ、トマト、塩、酢 フライパンで焼きながらホットサラダの具材を焼いて味付けるだけのスピーディーサラダ 生ホッケと旬野菜のちゃんちゃん焼き by hmaruuo 生ホッケ、塩、コショウ、サラダ油、バター、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、し 生ホッケにたっぷり野菜を入れて、フライパンで手軽にちゃんちゃん焼き☆ホッケの旨味と野 |ulb| ktf| qqh| ena| uet| yun| nml| cxx| jye| ofs| vhb| lva| rwc| ovi| mfz| bph| zrj| cog| jsn| cmx| gjn| wpk| hqw| nqj| dyw| shz| kkk| eye| bjz| zzf| vnc| wsz| yjk| eao| fef| tqn| idj| ztv| jeg| biz| qjc| scb| fxf| nis| iib| eox| hej| mfc| fqb| qpb|