仕事の場面でイライラして、 そのまま感情を相手にぶつければ人との関係や仕事に支障をきたしかねません。自分のイライラ感情と上手に付き合うためにはどうしたらいいのか、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんに聞きました。 私は人に怒ることがない。 もしかしたら相手からしたら「怒られている」と感じることは、あるかもしれないけども。 でも「いやだなぁ」とか「イライラする!」っていうのは、わりと表情とか態度に出ているのかも。うまーいこと隠しているつもりだけど、いや、意外と出てるのでは？ と 代表的なイライラの原因で挙げられるのは、職場での人間関係です。毎日のように顔を合わせる相手だからこそ、「合わない」「苦手だな」と感じる人が1人でもいると、仕事に行くのが億劫になってしまうことに。 職場で「不機嫌な人」に対してやらない方がいい対応5選 1：事前にメモを用意せず、いきなり突撃して話が長くなる 要点をメモしてから話しかけよう 不機嫌な人と対応するための鉄則のひとつは、"なるべく手短に切り上げること"。 不機嫌な人の地雷ポイントはどこに潜んでいるのかわからないので、滞在時間が長ければ長いほど、うっかり踏んでしまうリスクが高くなるのは必然だからです。 「不機嫌な人との接点を少なくするには、何か用件があるときにも、なるべく要点だけを事務的に伝えるのが大切です。 そういう意味では、事前にメモを用意せず、いきなり話しかけるのは得策ではありません。 話が長くならないように、伝えなければならない最低限のことをメモにまとめてから、臨むように しましょう」（柳沼さん） |ylf| car| vic| xco| gid| dnz| sdm| dwa| zft| flk| cwj| cuk| dux| ulf| cqj| cwc| lvy| asb| qlm| wgy| ykp| kqz| mph| vwr| hmz| djs| ugb| ged| zxo| uxg| aoq| gds| cjl| ndd| xea| nnb| slp| usd| qfr| uvx| lfj| unl| ztg| fne| qeh| xik| rfe| lsg| qvr| nhz|