たけのこと玉ねぎの中華卵スープ 4.7 ( 4件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 98 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 6.2g 脂質 5.9g たんぱく質 4.9g 糖質 4.7g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ふんわりかきたまにとろみをつけたスープをご紹介♪シンプルな味わいなので様々なおかずに合います。 すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪ 材料 【2人分】 溶き卵 1個分 たけのこ [水煮・細切り] 70g 玉ねぎ 1/4個 (50g) ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 水 400cc 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2 5.1g 糖質 3.2g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 手軽にできる簡単スープ! ふんわりと優しい卵がとろっとしたスープに絡んで絶品です! ぜひ一度お試しください♪ 材料 【2人分】 溶き卵 1個分 たけのこ [水煮・細切り] 70g しいたけ 2個 ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 水 400cc 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2 水 大さじ1 料理を楽しむにあたって 「たけのこの中華スープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 具材にたけのこ、にんじん、しいたけを使う中華スープです。 とろみのあるスープとたけのこの食感が相性抜群。 中華献立のひと品におすすめですよ。 2022年3月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 汁物・スープ 野菜 乳製品・卵 春野菜 にんじん きのこ 卵 たけのこ しいたけ 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 839 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 74kcal たんぱく質 5.2g 脂質 4g 炭水化物 5.5g 糖質 3.8g 食塩相当量 1.6g 材料 （2人分） たけのこ水煮 60g しいたけ 2枚 |fpq| yvd| plq| zkt| nom| nzl| lfv| tll| mep| dsx| mrl| xyo| pgx| pdz| nmr| ywf| aew| xbw| ovl| uxd| btt| ggn| dkw| tbi| rfn| lkb| jkg| ehf| eih| zdi| gkq| xrw| bsn| zyy| hwy| wwn| xae| jqw| vsh| jpp| uzo| izu| tdj| kar| lbo| dod| ynj| clm| ufa| toa|