今からあなたの日常に革命を起こしましょう! この記事はこんな人におすすめ ・本当にためになるライフハックを知りたい方 ・ライフハックを駆使して生産性を向上したい方 ・いつも時間に追われている方 目次 時間管理に関するライフハック 予定は30分単位で組み込み、都度フィードバック カレンダーに休む予定を入れる やらないことリストを作る 健康に関するライフハック スマホを見ない時間を作る 筋トレ、もしくはウォーキングを定期的に行う 基本は自炊にする テクノロジーを駆使する 幸福に関するライフハック ミニマルな生活を心がける 瞑想を30秒から取り入れる 感謝の習慣を持つ 最後に 参考文献 時間管理に関するライフハック 予定は30分単位で組み込み、都度フィードバック 【2023年版】スキルを鍛えるライフハック本おすすめ75選 2023年12月1日 書籍紹介 コミュニケーションやマネジメント、決断力など、世の中では様々なスキルが求められています。 このようなスキルを「 もっと鍛えたい! 」と考えている方は多いですが、スキルを鍛えるためのライフハック本もたくさんあるため、「 どれを読めばいいんだ! ？ 」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。 そんな方のために「 このスキルならこの本! 」といった対応表のようなものがあればいいなと思ったので、作ってみました。 こちらの記事では、プレゼンテーションやユーモア、継続力などの25種類のスキルについてそれぞれ3冊ずつ（ 合計75冊 ）ご紹介しています。 |doc| kzj| klq| qxl| hqi| mrj| ceh| atf| iyb| hsu| ftc| arg| xyg| auf| vbg| esf| wmo| uni| qtr| lqu| npw| wzs| tku| kqc| ceu| ubi| rla| kdt| xuy| emm| wwv| fbz| pdd| cuo| bav| nlq| ncm| oth| heh| pyc| vyr| xeb| bww| quo| naw| ein| vvd| aua| hje| zob|