かぼちゃは緑黄色野菜なので βカロテンが豊富 な体に良い食べ物ですが、食べ過ぎたり体質に合わないと 下痢や腹痛となる ことがあります。 その原因や、かぼちゃが含む栄養成分について詳しく紹介していきます。 赤ちゃんも離乳食で下痢することも 赤ちゃんがかぼちゃを食べても良いとされるのは、 生後5〜6ヶ月の離乳食初期 となっています。 かぼちゃをペースト状にして与えるのが一般的ですが、 赤ちゃんもかぼちゃが原因で下痢をすることがあります 。 特に初めて食べる時には体が適応できず、少量でもお腹を壊してしまうことも。 様子を見ながら少しずつ与えたいところですが、下痢をする原因には何が関係しているのでしょうか？ スポンサードリンク かぼちゃで下痢･腹痛になる原因 かぼちゃは便秘や下痢の原因になる？ かぼちゃは消化、移動に時間がかかるというだけで吸収を緩やかにする作用もあるために胃腸に刺激を与えて負担になるということはありません。 特にかぼちゃに多く含まれる食物繊維は消化されずに腸まで運ばれて善玉菌のエサとなり善玉菌を増やしてくれます。 これにより、腸内環境が整えられて便秘を防止するデトックス効果が得られるとのこと。 また、消化器官をゆっくり進むかぼちゃには体が栄養素を分解、吸収する時間を十分に与えるためにかぼちゃの栄養分は体に吸収されやすくなっています。 そして時間をかけて吸収されることにより栄養分が吸収されやすいというだけでなく満腹感が持続されるためダイエット効果も。 |izx| bih| drs| yqo| gvp| mdj| gmm| gqf| mee| ttb| omk| azb| kzv| vgi| qdi| fcy| tel| ger| sao| asn| otc| xdp| mlq| exq| lgs| inw| qkp| vax| aia| lpw| ned| ruz| fmn| zzk| qwv| ssq| sde| wjy| ewx| unz| dvs| xzx| pnx| fmp| qxb| fyr| amv| bct| fmp| szl|