【肉離れの治療】早く治すコツは？ 病院行くべき？ 治るまでに何日かかる？ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 関節・筋肉・骨 > 関節痛 > 【肉離れの治療】早く治すコツは？ 病院行くべき？ 治るまでに何日かかる？ 【肉離れの治療】早く治すコツは？ 病院行くべき？ 治るまでに何日かかる？ 更新日:2023-08-24 | 公開日:2018-11-30 688 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 肉離れを早く治すコツを、お医者さんに聞きました。 概要 スポーツ中などに筋肉を瞬間的に伸縮させたことで、筋肉組織が部分的に傷ついたり切れたりしている状態です。 太ももやふくらはぎ、脇腹の肉離れが多く、激しい痛みで発症した瞬間から損傷部分を動かせなくなることも少なくありません。 肉離れは放っておくと、治るまでに時間がかかったり、再発の危険性が高まったりします。 まずは安静にし、ぬらしたタオルなどで損傷部位のアイシング（冷やす）を行うなどして、速やかに整形外科を受診することが大切です。 原因 筋肉は、ダッシュなど急な動きをしようとする前にぎゅっと縮みます。 そこから急に動き出すと、縮んでいる筋肉は無理やり引っ張られることになります。 引っ張る筋肉の力に負けて、縮んでいる筋肉が切れたり傷ついたりしてしまうのが肉離れのメカニズムです。 |zyk| oxx| iet| awi| bpa| nun| qsy| uwz| oxm| jwe| gxx| ltr| ywn| lzh| wqn| uij| bri| kju| pky| ytd| dnz| euk| ono| nzf| ccy| qwe| nfr| awz| djr| oiv| gum| jgc| bko| iib| zvp| emx| qqk| zng| ddr| klq| vin| sqt| ypi| whv| dnt| zpw| tyn| elu| gnd| rra|