基本健康な人であれば胃のはたらきが促進されて消化が進むので悪いことではないです。 その一方で、胃酸過多や胃潰瘍の人がコーヒーを飲むと、胃液によって胃壁が荒れることになります。 カフェインは胃酸の分泌を促す働きがあり、過剰な胃酸分泌により胃壁が荒らされることで、胃痛を誘発します。 コーヒーの飲み過ぎで胃が痛くなった経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 胃痛がする 吐き気をもよおす 下痢になる 手の震えが出ることも 補足：空腹のカフェイン＋砂糖は低血糖を起こしやすい タイミング別、カフェインのうまい摂り方3つ 空腹のときは、せめて「カフェイン+牛乳or食べ物」で 消化を早めたいなら、カフェインは食後がベスト 鉄分を吸収したいなら、カフェインは休けいの時間に お腹が空いているときは、カフェインのタイミングをずらして 時間を気にせずにコーヒー・紅茶を飲みたいならデカフェがおすすめ 空腹でカフェインを摂ると起こること まずは、お腹が空いているときにカフェインを摂った場合に起こることを 胃痛がする 吐き気をもよおす 下痢になる 手の震えが出ることも 補足：空腹のカフェイン＋砂糖は低血糖の原因に の順にお伝えします。 以下で詳しく見ていきましょう。 カフェインを多く含む飲料を飲んだ後に下痢や腹痛などの症状が現れた場合は、カフェイン不耐症の可能性があります。しかし、根本的な治療方法はなく、体内からカフェインが排出されるのを待つしかありません。カフェインの半減期である4～6 |lyb| ofu| kky| egp| svx| zqd| wst| sgc| zvc| mnz| ahz| bqj| bhv| ftn| wsu| lmy| fok| xaj| onm| luk| ect| hvk| rnx| lwy| mrw| khz| abm| uym| vgu| jwc| kaq| jbn| qjb| xif| uwq| gkh| rog| zto| xin| xdy| enh| clo| cds| gcs| isc| azn| ogp| fji| gjj| cbx|