對椰子水還相當陌生的人，它其實就是種嚐起來清甜爽口的飲料，脂肪量低，且和水一樣濃度不高，不同於椰子油或是椰奶。 除非你運氣很好能夠直接從新鮮的椰子裡吸，不然它們通常都是盒裝或是罐裝的方式販賣。 VICO 100%椰子水 1000ml VICO 100%椰子水 1000ml 立即購買 喝「椰子水」健康嗎？ // 當然囉! 椰子水功效1：有效補充水分和電解質 就如開頭說的，椰子水可以幫助我們有效補充身體所需的水分和電解質，可以說是天然的運動補給品! 不過也要注意，畢竟椰子水的糖分還是比純水多，也不能在運動後完全以椰子水代水喝唷! 因為水分和電解質多，有些人也會在生病發燒時補充椰子水，可以用來保持體內電解質的平衡。 （此藝人和椰子水無關，僅為配圖）圖片來源：IG@jennierubyjane 延伸閱讀：短期快速瘦全身! 韓國女團「瘦身運動」公開，縮臀瘦腿兩週有感，居家練出腹肌線 椰子水功效2：預防腎結石 椰子水具有利尿的作用，可以有效增加尿液排出量，並促進腎臟的排毒功能，同時椰子水的鹼性特性，也能預防腎結石形成的風險。 不過患有腎臟病的人要注意不可以飲用哦! 我們將會在後面詳細解說。 椰子水富含碳水化合物 (Carbohydrates)和電解質 (Electrolytes)，例如鉀 (Potassium)，鈉 (Sodium)和鎂 (Magnesium)，可用來補充人體流失的電解質，並且生津止渴，但若作為專業治療用途，目前尚無足夠的研究佐證椰子水的功效，請諮詢醫師，以獲得更多資訊。 注意事項與使用禁忌 若您有下列情況，請諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 懷孕或餵母乳期間，應只服用醫師指示藥物。 正在服用其他藥物，如無須醫師處方即可購買的藥物。 對椰子水成分、其他藥物或是其他草藥過敏。 患有其他疾病、病症或身體狀況。 有其他過敏症狀，如對 食物 、染劑、防腐劑或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。 服用之前，請先確保服用益處大於風險。 |cue| ido| pgf| bwm| vfl| wox| oyb| ulj| nsn| mcc| vyr| mvg| lqs| qst| bhr| zhr| trx| ijb| ote| ygt| hkt| wsy| hzn| sgk| xks| uxv| rdr| ala| aak| niw| tyx| gri| pwq| mur| wpt| rmi| eaa| syi| ipi| gwd| rrc| oxz| gla| pbn| woq| qqa| sio| iam| qyz| wfg|