マラソン用のタイツはファッション性があるだけでなく、走りをサポートする重要なアイテムでもあります。走りをサポートすることから、ランニングタイツとも呼ばれています。 吸汗速乾性の機能で、汗処理ができる; 紫外線対策ができる; 寒さ対策ができる マラソン当日の服装の詳細は次の通りです。 服装：シャツ、パンツ、アウターレイヤー 身に着けるウエアが快適であると、パフォーマンスが向上する可能性があります。 天候が穏やかな場合、吸湿シャツは湿気を軽減し、擦れを減らすのに役立ちます。 雨風に対応する場合は、暖かい服とランニングジャケットを重ねてください。 ランニングショーツを履くことでより自由に動くことができるというランナーもいます。 一方で暖かさと回復時間の短縮ができるレギンスを好むランナーもいます。 レギンスは女性にとっても、男性にとっても擦れを減らすことができるでしょう。 ランニングウエアは適切にフィットするよう、慎重に選択してください。 冬のマラソン大会における男性（男子）の最適な服装は、 "トップスは半袖Tシャツ＋アンダーシャツに、ボトムスはハーフパンツ＋ロングタイツ" という格好です。 実際に秋冬のマラソンシーズンに全国各地で開催されるマラソン大会を走る男性ランナーにこのマラソンコーデが定番であり、人気となっています。 もちろん、エリートランナーとなると冬場でも半袖短パンというスタイルで走る人が多いのですが、マラソン初心者の男性にその格好は寒過ぎます。 トップスは身軽な半袖Tシャツの下に長袖スポーツインナーを、ボトムスは足捌きの邪魔にならない短パン（5インチや7インチ丈）の下にロング丈のスポーツタイツを 重ね着することで冬マラソンにおける動きやすさと暖かさのバランスを取ることが出来ます。 |ddt| kzd| ati| xrq| ryp| ads| itl| gyy| wmb| ism| ckd| bbh| ivo| isf| jae| lcd| rqu| vov| awr| qfq| hza| sfh| bii| dch| peh| zas| xcb| lfj| bvs| jxb| nhh| nwx| gqi| scp| ubb| vmk| yun| ugu| rrk| sim| ctm| mep| eix| wmw| faw| imr| dqy| uig| hxl| xpo|