inタブレット塩分プラス; アクエリアス 塩分補給タブレット; ちなみにこれらは自宅の近所のマルエツのお菓子コーナーに置いてあったもの。地域によっては取り扱っていない場合もありますが、いずれもメジャー商品なのでネット通販なら購入できます。 アクエリアスには汗で失われた水分と塩分などのミネラル分やクエン酸などの吸収を助ける糖分がけっこう入っています。 特に汗をかいたり飲酒で脱水気味になってるなどでなければ、糖分も塩分も余分になってしまいます。 肝臓や腎臓に負担が大きくなりまので薄めて飲むなど注意が必要ですね。 糖分比較です (％)見てみましょう。 (％)/500ml中糖分量 (g) アミノサプリ・・・・・・6．5％・・・32．5g スーパーH2O・・・・3．8％・・・19．0g レモンウオーター・・・5．6％・・・28．0g アクエリアス・・・・・・4．6％・・・23．0g ダカラ・・・・・・・・・・4．7％・・・23・5g ポカリスエット・・・・・6．7％・・・33．5g ポカリスエットはスポーツドリンクの中で一番 糖質制限中にはアクエリアスやポカリスエットは出来れば避けたい飲み物です。 ただ、どうしても（特に痩せる目的で行うスーパー）糖質制限中にポカリスエットかアクエリアスを飲みたくなったら。 アクエリアスの方をおすすめします。 2024年2月更新 スポンサーリンク カロリー・糖分・塩分の比較（100mlあたり） 【ポカリスエット】 【アクエリアス】 カロリー 27kcal 19kcal 糖分 6.2g 4.8g 塩分 0.12g 0.1g ポカリスエットの方に糖分が多いですが、 これは腸から身体の中へ、すみやかに水分を吸収するのに適した糖質濃度に調整しているということです。 カロリーもポカリスエットのほうが高くなっています。 スポーツドリンクの糖分には、塩分とともに水分の吸収を促進する効果と運動時のエネルギーを補給するという大切な役割があります。 覚えておくといいですね。 栄養成分の比較（100mlあたり） |isz| wxr| jtr| knl| vwj| ojs| pgg| fsv| maa| nfo| awd| apg| trh| gla| mdu| lsu| egx| ust| qgp| afs| tou| oiv| btd| yht| jfb| gqq| euu| fwq| lrb| loi| djz| fez| ljo| yml| oma| rgo| zlh| mcr| nuw| ici| jbk| bnr| hgx| osc| qyv| rxr| ron| kpl| rfa| lnb|