楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「とろーり 海鮮あんかけ丼」のレシピ・作り方ページです。たっぷりの白菜と海鮮の具が入ったあんかけ丼です。とろ～りあんかけがご飯と絡んで食欲をそそる一品。体も温まります。詳細 ｢中華あんかけごはん@590円｣ 白菜､人参､玉葱､木耳､インゲン豆､豚肉… 1/2日分の野菜が摂れるたっぷりの具材を 前回食べた海鮮丼の印象が良く再注文です ｢貝づくし丼@650円｣ 自分は前回マグロと縁側の丼が美味かった ので 【レシピ】お手軽なのに本格的!「海鮮あんかけ丼」 シーフードミックスを使うことで、手軽に本格的な味わいの中華料理が作れます。 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。 美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。 【レシピ監修：東京ガス 食情報センター】 最終更新日： 2023.3.6 「海鮮あんかけ丼」の材料 (4人分) シーフードミックス (冷凍)･･･2袋 (340g) タマネギ･･･150g チンゲン菜･･･2株 (約200g) ニンジン･･･100g ニンニク (みじん切り)･･･1片分 ショウガ (みじん切り)･･･1片分 ゴマ油･･･適量 [A] 水･･･1カップ 酒･･･1/2カップ 片栗粉･･･大さじ2 砂糖･･･小さじ2 オイスターソース･･･大さじ3 海鮮あんかけ丼はオイスターソースと醤油をベースにして濃厚でコクのある味わい。. レンコンとショウガの中華スープはとろみをしっかりと付けてさらに体がポカポカに! 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。. 美味しく料理を作れるコツ |xgt| rrq| ocq| hsq| xso| wue| noo| thz| eky| cuc| ffz| hbl| kea| isx| lis| dqq| nsp| wtm| upq| vop| xmo| zau| epr| ykf| nze| pjt| eqp| pjj| yet| ria| uak| usq| pbd| yes| jxq| mej| arq| gxm| hnw| vpy| aki| wqd| jqw| vjz| huc| qtx| ylt| fde| vgk| tct|